Еще одно время из "большой четверки", которое обязательно надо запомнить.
Время достаточно простое, но что бы лучше его понять нужно сравнить его с Present Simple. В русском нет разграничения между этими двумя временами, настоящее это и "факт", и "сейчас", и еще много чего. В английском же все иначе:
I usually have my coffee black
I'm having my coffee black
В первом случае мы имеем значение "в принципе пью черный кофе", во втором "я пью его сейчас/сегодня/в течении месяца".
То есть мы имеем две(будет больше) категории настоящего - статичная (Present Simple) и динамичная (Present Continuos). Динамичное действие не обязательн означает прямо сейчас, оно означает что действие идет, мы хотим показать движение.
I'm doing a lot of exercises this month
I usually do a lot of exercises
В момент разговора вам не обязательно что то делать, что бы применить Present Continuous. Главная идея здесь показать движение и окончание действия в обозримом будущем.
Для формирования мы используем вспомогательный to be, в первой форме и -ing окончание глагола.
S + to be1 +Ving
I am going to the coffee shop
He is waiting for your reply
We are making a cake
Не забываем про то что to be имеет 3 вида 1ой формы
I am
He/She/It is
You/We/They are
ВНИМАНИЕ! to be и -ing не всегда будут означать Continuous. Есть и другие слова с этим окончанием и другие варианты применения to be. Внимательно смотрите где стоят эти слова с этим окончанием. Только to be + Ving является Present Continuous.