#пятница (а по пятницам я решила писать о чем-то, связанным с работой и грядущими выходными)
(Сразу скажу, - то, что в заголовке - это непросто. Но есть и еще один вопрос – к чему это ВЫЖИВАНИЕ, есть можно жить НОРМАЛЬНОЙ жизнью?)
Один мой знаковый однажды заявил мне, что не был в отпуске 8 лет. С гордостью. Я посмотрела на него как на инопланетянина и, да простит он меня, усомнилась в его адекватности.
Каждый день у нас в сутках есть 24 часа (причем у всех – у бедных и у богатых, у очень занятых и у бездельников). А еще у нас в голове есть представление о том, что такое идеальная жизнь – и большинство людей, спроси их об этом, скажут: «Это когда я не работаю или работаю минимально, сплю, вкусно ем и отдыхаю». Людей, которые скажут, что «идеальная жизнь – это когда я на работе круглосуточно без сна и отдыха», вероятно, сумасшедшие единицы.
Так откуда эта гордость в голосе моего знакомого? И стоит ли радоваться тому, что вы такой трудоголик или просто по каким-то причинам не ходите в отпуск много лет?
Нет, не стоит. Это очень грустный факт – отдыхать от работы нужно нам всем, даже если прямо сейчас вы говорите себе: «У меня есть большие цели, мне надо щас много-много на них поработать». Причин миллион: я сама видела и испытала чувство выгорания, когда ты вкладываешь по 10 часов в день в какое-то важное дело (у меня была интеллектуальная игра), а через 3 месяца такой «жизни на износ» выгораешь – и тебе вообще уже не хочется ничего: ни работать с энтузиазмом, ни даже отдыхать (ты можешь только тупо лежать на диване).
Эффективность вашей работы не равна количеству часов, которые вы на нее тратите. Она равна количеству часов, которые вы энергично, с воодушевлением, эффективно работаете. А энергичностью и воодушевлением вас как раз заправляет отдых – полноценно проведенные вне даже мыслей от работы выходные, пара недель погружения в природу и другие виды раз в полгода минимум, и т.д.
Отсюда и парадокс: человек, отдыхающий за полгода месяц, будет работать в РАЗЫ эффективнее, чем тот, кто с гордостью пахал те же полгода без выходных.
Что делать?
Такие жертвы не нужны даже вашему начальнику – ведь эффективности от уставшего, выгоревшего человека не жди. Приучайте себя отдыхать регулярно, ходить в отпуск минимум раз в полгода, а в выходные о работе и не думать. Так вы будете продуктивнее и здоровее (проверено на себе) – а на здоровье никак нельзя забивать.
Кроме того, задумайтесь: если вы все время работаете, а потом приползаете домой, едите и спите, чтоб начать все сначала, то правда ли для вас это хорошая жизнь? Если нет - срочно надо что-то менять. Без отговорок. Ведь жить-то когда-то надо - человек создан для счастья и жизни, а не для круглосуточной работы.