В летнюю жару очень хочется освежиться. В это время киоски по продаже кваса, лимонада, отделы с напитками и соками всегда пользуются огромной популярностью.
Но все магазинные напитки содержат химические вещества, которые хотя и придают напиткам вкус и обеспечивают их долгое хранение, отнюдь не идут на пользу организму. Все таки для нормального обмена веществ организм должен получать достаточное количество воды в чистом виде.
А если вы на даче или в деревне и ехать в магазин не хочется? Для этих случаев есть очень простой народный рецепт напитка, на приготовление которого вы затратите минимум времени и денег. Используя то что растет буквально под ногами.
Возьмите чистую пластиковую бутылку (лучше с широким горлом), положите в нее веточку свежей мяты, залейте питьевой водой и положите в холодильник, погреб или опустите в колодец. Через 12 часов прохладный, освежающий напиток с мягким натуральным всусом мяты готов. Воду можно доливать несколько раз, по мере опустошения бутылки.
Выше приведен сам принцип рецепта, а адаптировать его вы можете под собственный вкус и возможности. Можно добавлять различные свежие травы, листья, лепестки и ягоды - по одиночке или экспериментировать с различными комбинациями. Можно добавлять лимон или лимонный сок, сахар. Но увлекаться сахаром не рекомендуется.
Будьте здоровы и подписывайтесь на канал!
Больше народных рецептов вы можете посмотреть на нашем сайте.
Предостережение: перед применением любого рецепта обязательно посоветуйтесь с врачом, возможны противопоказания.