#ДневникОсознанности
День 15-й
Как-то я услышала и записала в свои заметки такую фразу👇🏻
«Качество вопросов, которые мы себе задаем определяет качество нашей жизни».
Но в тот момент я еще не понимала всей глубины ее смысла.
Потом на одной из встреч, организованных бизнес-клубом Reality, я попала на 2-часовой тренинг Василия Бочкарева по правильной постановке вопросов. Собственно там и распробовала на вкус всю соль этого выражения.
Откровения, которые приходили к участникам после того, как они находили ответы на свои вопросы, никого не оставил равнодушным.
опробую привести пример по аналогии, так будет интереснее и нагляднее...
🤷🏼♀️ Девушка: Почему мой мужчина не хочет развиваться несмотря на то, что я все время что-то читаю, узнаю новое, подсовываю ему новые книги, тренинги. Как его расшевелить?
💁🏻♂️ Мастер вопросов: А почему вы хотите, чтобы ваш муж развивался? Почему этот вопрос вас беспокоит?
🤷🏼♀️ Девушка: Ну как же иначе? Я же развиваюсь! Значит и он должен!
💁🏻♂️ Мастер вопросов: А почему вы думаете, что он должен развиваться или делать то, что вы решили за него?
или
🤷🏻♂️ Парень: Как сделать так, чтобы меня слышал собеседник?
💁🏼♀️ Мастер вопросов: А почему вам важно, чтобы вас слышал собеседник?
🤷🏻♂️ Парень: Чтобы он принимал мою точку зрения!
💁🏼♀️ Мастер вопросов: А почему вам важно, чтобы все принимали вашу точку зрения?
.
Такая простая практика, а таит в себе столько смысла и скрытой мотивации...
Ну и в завершение, небольшое тест на осознанность🤗
Когда что-то пошло не так, какой вопрос вы обычно себе задаете?
- Почему это произошло?
- Зачем это произошло?
- Для чего это произошло?
Ответы см. ниже🤗
🤷🏻♂️ Почему это произошло?
- Попытка анализировать прошлое.
Если к нему добавляется вопрос «за что?»
- Попытка скатиться в позицию жертвы.
В целом
- Подсознательный уход от решений и выводов.
🙅🏻♂️ Зачем это произошло?
- Попытка избегать честных ответов, поскольку сам по себе вопрос тупиковый, не предполагает конкретики.
- Подсознательное желание уйти от проблемы, не решать ничего.
🙋🏻♂️ Для чего это произошло?
- Поиск конкретных ответов, чтобы принять правильное решение и сделать выводы на будущее