Рада вас видеть, мои любимые. Меня зовут Адя и мой канал - это описание процессов в организме, которые приводят к набору веса глазами белой жировой клетки. Ведь я и есть та самая стройная жировая клетка.
Сегодня я расскажу о том, какие причины приводят к набору и удержанию избыточного веса. Я же нахожусь в организме и все прекрасно вижу и понимаю.
Наш организм - это уникальное создание Природы, он приспособлен выживать в любых условиях. Задайте себе вопрос: "Избыточный вес помогает выживать или мешает?" Ответ очевиден - любая особь, которая наберет лишние килограммы в дикой природе, обречена на смерть, так как не сможет убежать от хищников и, вообще, теряет быстроту реакции.
Если мы говорим о лишних 2 или даже 5 килограммах, то здесь и говорить, собственно, нечего. Такое количество "лишних" килограммов не влияет негативно на организм, а задевает только наш образ себя, сформированный социальной средой. Об этом я поговорю отдельно.
Но, что произошло с человеком, что наперекор Природе, своему эволюционному прошлому и даже можно сказать Богу, он начинает набирать лишний вес ?
Когда я говорю о лишнем весе, то имею в виду, действительно, лишний вес. Если говорить научным языком, то Индекс Массы Тела (ИМТ) равен или выше 25. Что это такое - читайте в отдельной моей статье.
Итак, почему вопреки всем постулатам эволюции человек способен не только набирать, но и удерживать лишний вес?
Что такое происходит с телом человека, что оно "восстало" против канонов, заложенных в генах?
Подумайте сами над этими вопросами... а потом мы поразмышляем вместе.
Надеюсь, вы подумали над этими вопросами.
Да, человек - это самое совершенное создание Природы на планете Земля (уверена, что на других планетах нашей Вселенной тоже есть жизнь). И те, первоначальные законы жизни по которым создавалось наше тело, шлифовался наш разум и эмоции, а так же оттачивался дух, уже перестали на нас действовать. Перестали! Мы пошли в своего Создателя и стали творить свою Реальность - это нормально, это Путь всех детей.
Как все дети мы делаем ошибки, наша реальность - социальная среда в которой мы живем, далека от совершенства и часто провоцирует внутренние конфликты, вызывает негативные эмоции. Эта негативная энергия, которая копится в нашем сознании, через какое-то время начинает влиять на процессы, протекающие в центральной нервной системе (мозг), деформируя и искажая их.
Если говорить научным языком, то наш мозг состоит из древних отделов (продолговатый мозг, лимбическая система и пр.) и новых (кора больших полушарий). Именно новые отделы мозга, сталкиваясь с неприятными гранями реальности жизни, которую мы создали, начинают оказывать свое разрушительное влияние на все психофизиологические процессы, протекающие в центральной нервной системе. Это влияние и есть причина многих заболеваний (если не всех), в том числе набора и удержания лишнего веса.
Причина набора веса кроется в нашем взаимодействии с социальной средой. Я даже скажу больше, вес начинает расти только в одном случае, когда накопленная негативная энергия в нашем разуме начинает деформировать процессы, происходящие в мозге. В какой-то момент мы своим отношением к событиям в жизни достигаем такого уровня, что происходят изменения в функционировании нашего мозга, а именно это влечет набор лишней массы и ее удержание.
Вы внимательно прочитали предыдущий абзац?
Какой вывод можно сделать? Говорите... да, да и еще раз да. Скорректировать массу тела диетой и физкультурой не получится НИКОГДА. Это нонсенс, все пытаются худеть на диетах и спорте и, что происходит? Только некоторые снижают вес и практически НИКТО, еще раз напишу это слово - НИКТО не может удержать достигнутые результаты.
Потому что пищевое поведение - это следствие другой причины, причина кроется в психофизиологических процессах, которые деформировались и стали оказывать свое разрушающее влияние на пищевое поведение, а оно уже привело к набору веса.
Сидеть на диете в этом случае - это строить дом с крыши - конструкция рухнет и нанесет вам только вред, что, собственно, диеты и делают.
Поверьте, мне с моего места видно, что сначала надо привести все процессы к норме, а потом уже восстанавливать пищевое поведение. Я знаю 7 процессов внутри организма, которые так влияют на пищевое поведение, приводя к увеличению веса. Пока они находятся в разбалансированном состоянии - вы никогда не сможете похудеть.
О 7 причинах или как их обычно называют - 7 типах переедания я буду говорить отдельно.
Вы молодцы, что дочитали до конца. Горжусь вами!
Давай знакомится и общаться? Задай мне вопрос.
До встречи!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! Мне будет очень приятно!
Все мои Истории можно прочитать - здесь!
В этой Истории подборка бесплатных цифровых курсов по снижению веса.