Причины, которые расскажут тебе о том, почему тебе не стоит бороться со своими страхами. Ни для кого ведь не секрет, что страхи есть абсолютно у всех? Ну, что же, начнём.
Полюби свои страхи.
Выпиши на лист все свои страхи, и начинай влюбляться в них, боишься пауков? Начни фанатеть от них, и постарайся полюбить их по-настоящему, навяжи себе любовь.
Боишься змей? Отлично, а может ты боишься собак? Всё это абсолютно не важно, выпиши каждый свой страх, вспомни каждую мелочь, которая тебя пугает, и беспокоит.
Изучи их до дыр.
Если ты всё таки боишься пауков, то начни изучать их, как целый вид, начни читать книги про пауков, смотри познавательные, документальные фильмы с пауками, изучи их до дыр.
Также можно посмотреть видео, где людей кусают пауки, посетить места, где продают, или показывают самых необычных, и страшных пауков. Пообщаться с экспертами этого дела.
Заканчивай с ними.
Чаще всего мы очень сильно боимся того, чего не понимаем. Так пойми то, чего ты боишься, внедрись в шкуру своего страха, и с трезвой, и чистой головой подойди к изучению.
Люди не боятся темноты, люди боятся того, что может скрываться в этой темноте, запомни эту мысль, и заканчивай со своими страхами.