Когда у вас простуда, вам нужно действовать немедленно. В противном случае могут начаться нешуточные осложнения. Даже наши бабушки знали об этом и применяли различные методы борьбы с простудой.
Вот совет одного из крупнейших фондов медицинского страхования в Германии:
Полоскать горло чаем
Благодаря содержащимся в них эфирным маслам чай из шалфея и ромашки очень подходит для лечения кашля или ангины. Цветы ромашки и листья шалфея заливают пол литра кипятка, затем оставляют на 15 минут. Этот отвар подходит для полоскания горла - рекомендуется полоскать горло не меньше 5 раз в день. Вместо чая можно пускать в ход соленую воду, которая также останавливает воспалительные процессы.
Ингаляции с тимьяном, ромашкой или солью
В кастрюлю с 2 л кипятка добавить три столовые ложки соли или ромашкового масла. Тимьян, эвкалипт и мята также помогают при влажном кашле, так как эти растения разжижают выделение. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары в течение 10 минут.
Носовое промывание физиологическим раствором
Еще одним доказанным действенным средством является спринцевание носа физиологическим раствором. Его делают следующим образом: в сосуде с 200 миллилитрами теплой воды растворяют щепотку соли. Затем налейте небольшое количество раствора на ладонь и вдыхайте вначале через одну ноздрю, а затем через другую.
Соль растворяет секрет и дезинфицирует полость носа.
Джакузи
Ванна с водой, нагретой до 38 градусов, в которой растворяются ароматические соли эвкалипта или мяты, улучшает кровообращение, уменьшает боль в суставах и освобождает нос и бронхи. Кроме того, вы можете принять ванну с несколькими каплями масла из хвои, желательно перед сном. Затем наденьте толстые шерстяные носки и идите прямо в кровать.
Компресс с картофелем или творогом
Вот старый рецепт от кашля и боли в горле: отварить неочищенный картофель, из которого затем сделать пюре, намазать им большую марлю, которой обернуть полотенце вокруг его груди. Оставьте компресс как минимум на час. Творожные компрессы помогают при отеках и болях, а также при кашле. Оставьте компресс на ночь.
Компрессы с уксусом
Высокая температура может быть уменьшена компрессом раствора уксуса. Его приготовляют следующим образом: смешайте в равных количествах холодную воду и фруктовый уксус, обмакните в него тонкую ткань, хорошо отожмите, затем оберните вокруг икры. Вы можете завязать другое полотенце вокруг него. Как только компресс высохнет, замените его другим.
Лечение потоотделением
Липовый чай или чай из бузины стимулирует потоотделение, помогает снизить температуру и остановить инфекцию. Для этого налейте несколько чайных ложек липового цвета или бузины с горячей водой и выпейте полученный чай маленькими глотками - желательно перед сном.
Луковый чай от кашля
Это помогает при откашливании: эфирные масла, содержащиеся в луке, оказывают дезинфицирующее действие. Лук нарезать ломтиками и тушить 5 минут в половине литра воды. Процедите отвар и пейте его горячим маленькими глотками.
Лимонный и сахарный сироп от кашля
Очистите несколько лимонов и нарежьте их ломтиками. Посыпьте их большим количеством сахара, затем дайте им постоять не менее 12 часов. Храните полученный в результате богатый витаминами сироп в холодильнике и пейте одну столовую ложечку 3 раза в день.
Горячий куриный суп
Это звучит как клише, но это не так: домашний куриный суп - это проверенное антибактериальное средство, которое способствует организму восстановиться после болезни.