Учёные поставили эксперимент:⠀
Они взяли три группы студентов и материал лекции.⠀
⠀
• Первой группе прочитали весь материал сразу и отпустили домой на неделю. ⠀
⠀
• Второй группе прочитали материал сразу, а через пару дней повторили тот же материал для запоминания. А ещё через пару дней снова повторили. ⠀
⠀
• Третьей же группе рассказывали материал каждый день небольшими частями и после каждой части повторяли ее, прежде, чем приступить к следующей.⠀
⠀
Спустя неделю всем трём группам дали тест по этой лекции.⠀
Угадаете какая группа набрала большее количество баллов?⠀
⠀
Третья. Как ни странно, на втором месте была первая группа, где студентов лишили повторения.⠀
⠀
В предыдущем посте я писала о том, что у нашего мозга есть два режима - сфокусированный и рассеянный. И что информация запоминается только ТОГДА, когда мозг переходит от одного состояния в другой.⠀
⠀
Так и произошло с экспериментом - первая группа была сфокусирована на материале слишком долго и уловило лишь начало.⠀
⠀
Вторая группа сначала уловила лишь начало, а через пару дней, при прослушивании лекции поняла, что не помнит почти ничего, и тем самым забыла и то начало, пытаясь запомнить остальное.⠀
⠀
А третья постоянно переключалась. Успела прослушать часть - отвлеклась - повторила - послушала новую - отвлеклась - повторила... и так далее.⠀
⠀
Этот эксперимент работает в любых направлениях - если вы хотите выучить что-то, чтобы не забыть, учите информацию по чуть чуть, спите, отдыхайте, повторяйте и учите дальше.⠀