Как я уже говорил в самом первой статье на этом канале, для тренировки мозга использую 2 инструмента:
- онлайн тренажер для мозга Викиум
В этой статье речь пойдет про Викиум. Сначала покажу свой текущий результат который имею за 13 дней ежедневного использования:
Мои текущие результаты в онлайн тренажере для мозга Викиум
Что из нее видно: За последние 13 дней ежедневных 15-30 минутных тренировок я вырос по всем показателям. Быстро соображаю (мышление на высоком уровне), при этом мало запоминаю (функция памяти не на высоте), концентрация средняя.
Важно что эта статистика динамическая , то есть берется среднее значение индивидуальной производительности из 50 тренажеров разбитых по группам.
В Викиуме можно задавать цель: я поставил "видеть причинно следственные связи и мыслить стратегически"
И далее контролировать прогресс в достижении цели:
Из этих данных видно какое целевое значение каждого когнитивного навыка достигнуто, а результаты тренажеров какой группы нужно улучшать.
Для тренировок предлагается несколько режимов: ежедневная тренировка, соревнования с другими участниками и простое прохождение каждого тренажера. Делать обзор на каждый из 50 тренажеров здесь не буду.
Зарегистрируйтесь сами если хотите и посмотрите, есть бесплатный функционал, можно проходить ежедневные задания и несколько соревнований. Для теста подойдет. Вот ссылка на онлайн тренажер викиум
Ну а я продолжу тренировки, результаты в следующих статьях. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.