Сегодня мы поговорим еще об одном супер вкусном и жутко полезном продукте - морском головоногом моллюске. Нас попросили его вкусно закоптить специально к пивному застолью. Забегая вперед, признаюсь, что мы его и сами теперь полюбили, закопченным в холодном дыму. А женщины заявили, что это уникальный полезный продукт. Мне понравилось стихотворение Инны Сирин , вот отрывок : В составе кальмаров – и кальций, и фосфор, И йод, и белок, и важнейший селен. Он зубы и волосы «вылечит» просто, Любой вам об этом расскажет спортсмен. Что касается белка, то в кальмарах его просто рекордное количество и этот продукт просто идеально подходит для популярных диет с белково-углеродным чередованием. Для начала нужно выбрать правильных кальмаров. Нам повезло, что у нас кальмары уже потрошенные и очищенные от пленок. Их нужно разморозить : вытаскиваем из морозилки и перемещаем на полку ниже просто в холодильник. Оттаяли, мясо белое, мясо плотное и упругое. Промываем, кипятим воду, солим из ра