Пересмотреть питание, конечно, будет намного правильнее и продуктивнее с расчетом на длительный результат, чем убрать живот и бока с помощью диеты. Через время они снова возьмут власть))
Согласен с двумя основными постулатами натуропата Доринаотносительно здоровья и телесной красоты:
- Лучше формировать правильные пищевые привычки, чем всю жизнь спасаться диетами
- Интервальное голодание и активный образ жизни - залог здоровья и естественной красоты
