Доброе время суток! Хочу рассказать о такой вещи, как подсознание. Начну с того, что влияние и сила нашего подсознание безграничны! Да-да, это мощная штука. Множество людей даже и не понимают, что есть такой мощный инструмент, так сказать компьютер у человека. Так, а что самое интересное, что мы живём и используем свой потенциал не на все 100%! Подсознанием в целом является некий процесс (процессы), которые возникают незаметно для обычного сознания, они ничем не контролируются. То есть, можно сказать, что подсознание и есть нечто истинное, настоящее, которое не опирается на чьё-то мнение. С детства, когда нас воспитывали родители. Мы учились у них, смотрели на их поведение и перехватили их модель. Мы бессознательно делаем то же, что и наши родители. Так же мы могли "перенять" у наших близких друзей в детстве. Наш мозг всё это запомнил, обработал и сделал нашу программу действий и поведения в каких-либо ситуациях.То есть всё, что мы делаем и как мы это делаем зависит от нашего воспитания. Так же в детстве нам навязывали разные убеждения другие люди, мы их тоже взяли себе на вооружение. То, как мы мыслим тоже идёт с детства. Мне в детстве родители часто говорили, что успешными и богатыми становятся только счастливчики или те, у кого уже родители богатые. Чёрт возьми я в это верил! Я всегда думал, что мне не суждено стать успешным, так как я неудачник. А неудачником я тоже стал в детстве.
Сила мысли Слышали, что мысли материальны? Да? Всё верно. Мы становимся, теми, кем мы себя считаем. Мы результат наших мыслей! Из-за низкой самооценки мы мыслим негативно. Чувствуем себя неуверенно, считаем себя неудачниками, соответственно по-закону притяжения всё вокруг нас будет таким. Разве не так? А всё потому что программа в нашем подсознание выполняет простые алгоритмы, все убеждения, все ситуации в детстве, за которые нас ругали это оно всё. У нас есть цель, мы хотим достичь например дохода в 300 000 рублей. Да у нас есть работа, друзья, есть идеи и цели. Но программа заложенная в наше подсознание не соответствует этой идеи Но тут можно задать вопрос, а что делать то? Как мне стать тем, кем я хочу быть? ВЫХОД ЕСТЬ.
Аффирмации Есть такой инструмент, это фразы, обычные фразы которые можно говорить про себя и вслух. Каждую свободную минуту, каждый день на протяжении 2 - 3 - х месяцев произносите про себя, поверьте, это работает! Я не любил себя, начал говорить себе не то, что я унылое ничтожество, а то, что я красавчик, молодец и великолепен.
Визуализация Представляйте себя таким, каким вы хотите быть. Наслаждайтесь этими моментами. Просто прокручивайте эти картинки в голове, будто вы сейчас уже это имеете или вы такой. Чем больше эмоций испытываете - больше эффекта. Что бы испытывать больше эмоций - представляйте каждую деталь.
Дневник достижений Ведите дневник достижений за свой день, выписывайте любую мелочь. Это же ваше достижение!
Благодарите! Благодарность - это позитив. Чем больше вы благодарите, тем больше позитива вашей жизни. Выписывайте их, высказывайте вслух и не забывайте про себя.
Улыбайтесь! По-чаще дарите позитив этому миру и получите его в ответ!
Главное в этой практике - делать каждый день, уделять хотя бы 5 минут визуализации и 3 минуты аффирмациям и результат будет.
На этом всё, благодарю за внимание.