Вам кажется, что малыш голоден. Он постоянно просит грудь и подолгу сосёт. А между кормлениями беспокоится. Не торопитесь докармливать ребёнка смесью. Иначе, он может совсем отказаться от груди, ведь из бутылочки молоко добывать легче. и вам придётся полностью перейти на искусственное вскармливание.
⠀
Лактационный криз, временная нехватка молока- нормальное явление и случается с каждой кормящей женщиной.
⠀
Он может произойти на 4-6 неделе, в 3-4 месяца, в 7-8 месяцев.
⠀
У этого состояния несколько причин.
⠀
Развитие малыша идёт скачками и сёгодня ему вдруг понадобилось больше молока, чем вчера, а мамин организм не успел приспособиться.
⠀
У женщины снижается уровень гормонов: пролактина и окситоцина.
⠀
Усталость, тревожность депрессия.
⠀
Ошибки в организации кормления: редкое прикладывание к груди, отсутствие ночных кормлений, частое использование сцеженного молока.
⠀
В любом случае лактационный криз длится 2-3 реже до 7 дней. Простые советы помогут вам справиться.
⠀
Прежде всего, не волнуйтесь, больше отдыхайте, ложитесь спать вместе с малышом, домашние дела подождут.
⠀
Сделайте то, что вам нравиться, почитайте хорошую книгу, посмотрите комедию, посетите салон красоты.
⠀
Ваше питание должно быть регулярным (6-7 раз в день) и сбалансированным. Количество молока повышают, например, морковь, миндаль, брынза.
⠀
Пейте много жидкости ( не менее 2 литров в день) в том числе чай с молоком, компот из сухофруктов или другие напитки, повышающие лактацию.
⠀
Не пропускайте ночные кормления. Именно ночью вырабатывается больше нужных гормонов.
⠀
Чаще и на дольше прикладывайте малыша к груди. Когда ребёнок сосёт, молока вырабатывается больше. Очень хорошо способствует лактации контакт кожа к коже.
⠀
Перед кормлением помассируйте грудь и приложите к ней тёплую плёнку.
⠀
#детскийшанс ⠀
#детидогода ⠀
#грудноевскармливание ⠀
#лактационныйкриз