Вынужденная удалёнка — прекрасная возможность посвятить время себе любимой, чтобы не спеша поухаживать за кожей. Спа-ритуал для всего тела в домашних условиях — ему посвящена эта статья.
Польза от спа
Название SPA — это аббревиатура, состоящая из латинских слов sanus per aqua, перевод которых звучит так — здоровье через воду. Данное определение относится не только к дорогостоящей услуге профессиональных косметических салонов, оно также используется для обозначения таких общих понятий, как водолечение, бальнеотерапия, талассотерапия и даже псаммотерапия.
Польза от спа не занижена и объясняется тем, что вода обладает гигиеническим, лечебным и косметическим действием. Она положительно влияет на все органы чувств, приводя в гармонию тело, разум и душу. Чтобы насладиться спа-процедурой дома в полной мере, надо позаботиться обо всех мелочах и подготовить заранее все необходимые компоненты — кремы, лосьоны, скрабы, гели, шампуни и другое.
Атмосфера
Желательно, чтобы дома никого не было. Тогда никто не будет врываться в ванную комнату и отвлекать от погружения в мир удовольствия. Приготовленный мягкий халат и тапочки сохранят после банных процедур ощущение лёгкости и свежести. Зажжённые ароматные свечи создадут уютную атмосферу долгожданной процедуры — праздника души и тела. А заваренный травяной чай окончательно расслабит и позволит погрузиться с головой в волшебную атмосферу спа.
Обёртывания
Перед принятием ванны можно сделать обёртывания проблемных зон — бёдер, ягодиц, живота. Это прекрасная профилактика целлюлита. Для процедуры понадобится порошок косметической глины (любой, который вам нравится). Его надо развести в небольшом количестве воды, можно добавить пару капель эфирного масла. Участки тела с нанесённой глиной следует обернуть плёнкой и подержать обёртывание около 30 минут.
Скрабирование
Один из важных этапов домашнего спа. Он очищает поры от жировых выделений и кожу от ороговевших клеток, а также подготавливает верхние слои кожного покрова к более эффективному проникновению полезных веществ. В качестве скраба можно использовать готовые косметические средства, а можно сделать его самой на основе:
- соли;
- сахара;
- кокоса;
- кофейной гущи;
- цедры лимона, апельсина или грейпфрута.
Поэкспериментируйте с составом и создайте подходящий для себя рецепт.
Ванна
Вода не должна быть слишком горячей. Пена для ванны в нашем случае не подойдёт. Оставьте её для ежедневных процедур.
Эфирное масло
Лучший способ создать ароматную ванну — воспользоваться специальной бомбочкой, в составе которой находятся эфирное масло и увлажняющие вещества. Если такой не найдётся, то достаточно будет и одного эфирного масла. Выбирайте его в зависимости от того, какого эффекта хотите добиться — взбодриться, расслабиться, восстановиться и т. д.
Молоко
Молочные ванны бывают не только в сказках и легендах. Для создания сказки дома понадобится всего лишь один литр молока, и можете омолаживаться.
Полежать в ванне, постоять под душем или посидеть в паровой бане рекомендуется не менее 15 минут. Этого времени достаточно организму для самовосстановления.
Дополнительные удовольствия
К дополнительным удовольствиям можно отнести масочки для лица и волос. Они гармонично впишутся в программу спа-ритуала. Не забудьте потереть ступни ног пилочкой или пемзой. Ну, а в заключение, перед выходом из ванны, смажьте своё тело увлажняющим кремом и оберните его в пушистый махровый халат.
Вот так с пользой и удовольствием можно провести время на удалёнке, посвятив его только себе. Если вы хотите что-то добавить, посоветовать или поделиться своим мнением, оставьте свои мысли, пожалуйста, в комментариях под статьёй.
Приложить файл