Каждый из нас считает себя ленивым! И почти все пытаются бороться с ленью. И еще никому не удалось побороть ее.
И вся причина в том, что лени не существует. Ее придумал наш мозг, чтобы защитить себя.
Лень - это ваши страхи. Страх сложности, страх неудачи, страх осуждения.
Почему то, что нам нравиться, мы можем легко начать делать и настолько увлечься, что забываем о времени.
Например, хобби. Я обожаю играть в футбол. Я могу в любом состоянии пойти играть в него, и не важно не выспался я или устал. Я просто иду. И самое удивительно я могу играть и играть, и меня не остановить.
Задумайтесь над вашими увлечениями. Вспомните в каком состоянии вы готовы это делать. Появляется ли лень в это в время? Как долго вы готовы этим заниматься?
Или вспомните себя в молодости. Пойти в клуб поздним вечером и танцевать там до самого утра. Вы замечали где-нибудь рядом лень? Нет. Потому что ее не существует.
Это все наши страхи.
Когда перед нами появляется какая-нибудь сложная задача: нужно подготовить очередной отчет по работе, или навести порядок в квартире, приступить к новому серьезному проекту или даже написать новый пост. То тут сразу у нас появляется чувство лени. Но это не лень, это наши страхи.
Страх сложности, страх неудачи, страх осуждения.
Уборка квартиры. Мы начинаем прокручивать в своей голове, что нам предстоит сделать. Мы знаем, что это надолго и не так просто. Придется напрягаться. Появляется страх сложности. И от этого нам не хочется это делать.
Отчет на работе. Мы знаем, что на этот отчет потребуется много времени и если вы допустите ошибку, придется краснеть перед начальством. Появляются страхи сложности и осуждения. И именно из-за этого нам не хочется его делать.
Написать новый пост. Многим кажется, что еще не достаточно хороши, чтобы написать экспертный пост, что им не хватает знания, они еще не имеют право. Но на самом деле, они просто боятся осуждения публики, что они не оценят. А еще хуже появиться кто-то и скажет, что за чушь вы пишите. Страх осуждения.
Новый проект. Здесь переплетается все. Мы представляем какой огромный труд нам предстоит проделать. Появляются мысли, а вдруг не получиться, я буду неудачником. Что обо мне подумают другие. Страх сложности, страх неудачи, страх осуждения.
И только из-за страхов мы не приступаем к действиям. А откладываем и откладываем. И в монете мы уверены, что мы ленимся. И еще оправдываем себя, что лень двигатель прогресса.))
Если у вас появляется лень, подумайте почему она появилась? В чем ее причины? Возможно вам кажется это сложным, или вы боитесь, что у вас не получиться или что кто-то осудит вас.
Как побороть эти страхи?
У меня есть свой личный метод и я хочу с вами им поделиться.
Представьте, что это игра. И страх бросил вам вызов. Примите его, поиграйте с ним. Скажите: Давай проверим кто кого? Думаешь тебе удастся меня побороть? Сомневаюсь. Даже если тебе удасться и я не справлюсь, я вынесу из этого опыт, а потом я тебя точно сделаю.
Возьмите и пойдите сделайте то, что вызывает у вас страх. Поиграйте в эту игру.
Я уверяю вас, это невероятно увлекательно и забавно.
А самое главное очень эффективно. Ведь вы пошли и сделали то, чего боялись или, как вам кажется, ленились.
Читайте также: