Я уже немного писал про это применительно к мужчинам в статье: "Понять, простить, расстаться. Лучшая реакция на женскую измену".
Но там я давал самые простые советы, а тут постараюсь разобраться с механизмом. Говорят "время лечит" и это так. По прошествии времени любая измена вам уже не кажется такой страшной. Но хотелось бы, конечно, побыстрее.
Как я уже писал, всего человек узнав такую новость проходит 3 стадии принятия измены, если их понимать будет проще ускорить их прохождение и принять решение. Итак, начнем.
1) Фаза отрицания.
Сначала сознание долго пытается не видеть и чем угодно объяснять, создавая иллюзии, на которые только хватит фантазии. Если человек очень привязан, то, как в том анекдоте, может "не поверить" даже увидев все своими глазами.
Если же человек не вовлечен в отношения слишком, он все заметит и поймет тут же, проявив очень цепкую наблюдательность. Наш разум способен быть очень внимательным, если нам это действительно нужно. Когда человек немного адаптируется к шокирующему факту, он переходит к следующей стадии
2) Фаза обвинения.
Вот вам кажется, что обвинять будут того, кто изменил. Ну кого же еще? Однако, не все так просто. Здесь все опять упирается в вовлеченность человека в отношения (влюблен, эмоционально зависим). Если она сильна, преступником, скорее всего, будет назначен тот или та, с кем произошла измена.
Так человек защищает свою психику. Требовать признать правду от такого человека может быть даже угрозой его здоровью. Еще бывает преступником человек, которому изменили, объявляет сам себя. Это он не давал изменщику то, что ему было необходимо, это он вынудил и подтолкнул его совершить преступление против семьи. Если он действительно так поступал, то вина его лишь частична. Но, если свой долг он выполнял, ему предпочли другого, а он обвиняет себя, то все очень печально. Его вина минимальна и есть, но не так огромна вина его супруга.
Часто все происходит отчасти спонтанно и не очень контролируемо.
Фаза обвинения нужно постепенно переводить в фазу принятия измены не как преступления, а как проблемы (!).
3) Фаза принятия
После этого можно пытаться эту проблему решить. Решением может быть расставание, но при обоюдном желание продолжить отношения, решение - это восстановление отношений до такого уровня, чтобы измена перестала иметь значение и осталась в воспоминаниях обоих как кризис, который будучи пережит и осмыслен, увеличил, а не уменьшил близость пары.
Часто фактором против этого является обман. Но, если человек скрывает, то значит, он все же дорожит отношениями. Он не готов прийти заранее и сказать:
"Знаешь, мне понравилась одна дама у нас в отделе, и я ей похоже нравлюсь, так вот я заранее предупреждаю, чтобы не быть нарушителем договора, я уже готов тебе с ней изменить, если сложатся обстоятельства"
Чтобы начать решать проблему измены, важно понять, можно ли тому, кто изменил, дальше совместить свое хочу и надо, и как. И если никак нельзя, скорее всего лучше все же расставаться, отпустив его искать того партнера, с которым это совмещение получится лучше.
Бывают еще измены, которые простить намного проще об этом тут.
