И это правда!
Единственные люди, у кого нет рака вообще, это племя Хунза! И живут больше 100 лет!
Их ещё называют племенем долгожителей.
Давно уже про них узнала и до сих пор, стараюсь на них ориентироваться, в плане питания.
В интернете, при желании, можно более подробно почитать.
Что меня больше всего удивляет и вдохновляет, это то, что они живут намного больше 100 лет!
Средняя продолжительность жизни 110 лет, некоторые доживают до 150!
Для женщины родить в 60-70 лет обычное дело!
И онкологией никто не болеет!
Живут они на севере Индии, в горной местности. И можно было бы допустить, что их здоровье и долголетие благодаря климату и окружающей природе. Но это не так. С ними рядом проживает другое племя, племя Калашей и у них средняя продолжительность жизни, примерно такая же как и во всем мире, 70-80 лет.
Иногда про них пишут, ставят в пример, а иногда пытаются это всё опровергнуть. Но я ни разу так и не нашла убедительные опровержения их долголетия и 0% заболеваемости онкологией.
Они трудолюбивы, доброжелательны, выносливы.
Даже пожилые люди ходят пешком по 100 км, если нужно в ближайший город. Два-три дня и возвращаются. Для нас это вообще какая-то нереальная картина!
Проживая на территории Индии, на индийцев они совсем не похожи. Скорее относятся к европейской расе. И есть одна гипотеза, что это люди из империи Александра Македонского.
Рацион их питания, в основном, вегетарианский.
Овощи, фрукты, пекут лепешки.
Отдельное внимание хочу обратить на абрикосы. Их абрикосы славятся в округе.
И когда наступает холодное время года и мало еды, они едят в основном сушёный абрикос.
Это время совпадает с их постом. Они исповедуют какое-то направление Ислама.
По окончанию поста у многих авитаминоз, особенно у детей. Но, по видимому, особого вреда не происходит.
Мясо они едят, но очень редко. Раз в год.
Их питание обусловлено их условиями жизни.
Скота мало, в той местности. Его держать проблематично, поэтому и мяса мало.
Но тем не менее, такой рацион способствует тому, что они разительно отличаются от остального мира.
Мне кажется, что если за основу питания взять овощи, фрукты(чтобы преобладали сырые) и немного хлеба, а мясо иногда, то это будет самое то.
И многие так и считают. А племя Хунза подтверждают, что такой вариант самый благотворный для здоровья и долголетия!
Долина реки Хунза - волшебное место на земле!
И очень удивительные люди!
Попробуем и мы?