Страх присутствует в жизни каждого человека. Страх и инстинкт самосохранения помогают человеку избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. Детские страхи бывают двух видов: возрастные и невротические. Возрастные сопровождают ребенка в определенный возрастной период и исчезают со временем. Если же возрастной страх усугубляется стрессовой ситуацией, то он может закрепиться и присутствовать довольно продолжительное время в жизни ребенка. Родителям важно понимать, какой страх присутствует у малыша и вовремя принимать меры.
Что может усугубить детские страхи?
· Большое количество запретов от родителей или бабушек и дедушек.
· Повышенная тревожность родителей.
· Гиперопека.
· Ссоры и конфликты в семье.
· Просмотр фильмов не соответствующих возрасту («ужастики», детективы, боевики и т.д.)
Рассмотрим подробно, какие же страхи являются возрастной нормой.
1. В 2-3 года ребенок боится уколов, врачей, резких звуков, возникает страх одиночества, страх расставания с мамой. В это же время некоторые дети начинают бояться животных и насекомых. Важно объяснять, какие насекомые действительно опасные, а какие безобидные. Расскажите ребенку об этом спокойно, демонстрируя уверенность.
2. В 3-5 лет ребенок начинает бояться темноты, одиночества. Некоторые дети начинают бояться крови, замкнутого пространства, воды. В этом случае родителям важно серьезно относиться к страхам ребенка. Поговорить, успокоить. Можно нарисовать страх, порвать лист с рисунком и выкинуть его. Важно, чтобы ребенок проговорил свой страх, при этом нужно внимательно выслушать его, не высмеивать его эмоции.
3. 5-7 лет. В этом возрасте самый главный страх – это страх смерти. Ребенок начинает понимать, что все люди взрослеют и умирают. Он задает много вопросов. Здесь главное, не испугать ребенка, но и не врать ему. Осторожно говорим, что люди живут очень долго, до ста лет и больше. Успокаиваем, демонстрируем уверенность. В это же время часто возникают страхи падения с высоты, нападения преступников, страх дорожно-транспортных происшествий, страх войны. У ребенка в этом возрасте развито воображение и возникают фантазийные страхи: дети боятся НЛО, мистических персонажей, страшных снов. Родители должны проявлять максимум терпения и деликатности. Ни в коем случае нельзя высмеивать страхи ребенка или игнорировать их. Важно серьезно выслушать, попытаться помочь, посочувствовать.
4. 7-11 лет. В младшем школьном возрасте количество страхов уменьшается, они принимают другой характер. На первое место выходит страх несоответствия: не соответствовать общепринятым нормам семьи, школы, сверстников. Отсюда страх публичного выступления, страх быть изгоем, страх наказания. Кроме школьных страхов присутствуют страхи природных катаклизмов. Некоторые страхи дошкольного возраста еще остаются.
5. 12-16 лет. В этом возрасте страхи связаны с публичным выступлением, страх потери престижа среди сверстников, страх смерти своей и родственников, страх за здоровье, страх войны. У старших школьников ярко выраженный страх перед контрольными и экзаменами.
Так как девочки более эмоциональные, то и страхи у них проявляются сильнее.
Что нужно делать родителям, чтобы ребенок чувствовал себя спокойнее и возрастные страхи исчезли со временем?
1. Благоприятная и спокойная обстановка в семье положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Постарайтесь создать в семье уютную атмосферу.
2. Постройте доверительные отношения с ребенком, не смейтесь над его страхами, отнеситесь с пониманием.
3. Старайтесь не запугивать ребенка ради послушания. Предупредить об опасности необходимо, но не пугать.
4. Чтобы у ребенка не оставалось времени на негативные мысли, организуйте досуг ребенка, в соответствии с его увлечениями.
5. Если вы заметили, что ребенок очень боится чего-то, предложите ему нарисовать свой страх. Но не принуждайте. Ребенок должен сам захотеть изобразить то, что его пугает. Готовый рисунок обсудите, если ребенок будет не против разговора и предложите разорвать этот листок и выкинуть страх в мусорку.
Понимание и любовь родителей позволят пережить возрастные страхи ребенка без последствий. Если же ситуация выходит из-под контроля и страх мешает жить ребенку, обратитесь к специалисту.