Большинство педиатров советуют раздельный сон с ребёнком. Только практика и теория сильно расходятся🤷🏻♀️. Для меня в первые месяцы после родов совместный сон с Мирославой оказался единственным вариантом, чтобы хоть немного высыпаться.
0 — 3 месяца. Кроватка Мируни стояла вплотную к нашей, стенку убрали. То есть её кроватка была продолжением нашей. Засыпала дочка у меня на руках, «на груди». Укачиваний в нашей жизни никогда не было.
Ночью, когда крошка просыпалась поесть, я перекладывала её ближе к себе и продолжала спать.
4 — 6 месяцев. По книге Трейси Хогг «Чего хочет ваш малыш» разделила кормление и сон. Мирослава начала засыпать с соской у меня на руках.
6 — 18 месяцев. Постепенно начали отдалять кроватку Мирославы от нашей: поставили переднюю стенку, потом отодвинули примерно на метр от нашей.
Но ночью я продолжала брать Мирославу к себе на кормление, перетекающее в совместный сон. Примерно 19-24:00 Мирослава спала в своей кроватке, а остаток ночи с нами.
1,5-2,5 года. В 1,5 года я закончила ГВ. Мирослава стала спать лучше, но всё равно просыпалась хоть раз за ночь. Я ленилась — и брала дочку к себе.
Начала приучать дочку к засыпанию в кроватке (пробовала и до года, но хватало меня на несколько вечеров с истериками, и опять переходили «на ручки»). Мируня лежит в кроватке, а я сижу рядом на полу. Глажу по спинке, держу за ручку, пою колыбельные. Часто лежала в кроватке с ней в обнимку.
Ближе к 2м годам из передней стенки кроватки достали 2 рейки. Теперь Мируня сама могла залезать и вылезать из кроватки. И ночью начала приходить к нам сама.
Около 2,5 лет сделали перестановку в комнате. Теперь кровать Мирославы стоит у противоположной стены (между нами метра 4). Потом поменяли её кроватку на кровать без бортиков.
Я узнала, что беременна. Теоретический совместный сон и с Мирославой, и с малышом — перебор. Объяснили Мируне, что теперь она спит только в своей кровати. Несколько ночей после её просыпания приходилось долго сидеть рядом, помогать уснуть.
Мне это надоело. Да и сил в первом триместре не было на такие тусовки около детки. Однажды, когда она проснулась, я подошла, поцеловала и сказала: «Спи. Я рядом». И ушла к себе. Мируня недолго поплакала, пожаловалась. И уснула.
Несколько таких ночей — и теперь ночь у нас выглядит именно так. Дочка просыпается, муж или я помогаем ей с горшком, целуем и уходим к себе. А она спокойно и быстро засыпает сама.
Приходит к нам уже утром. Эдакое утреннее ритуальное валяние с обнимашками. И — день начался ☀️.
С вами была Маша Селихова. Мама и педиатр. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации. #mim_опыт
Ещё больше интересного — в моём инстаграм-блоге.