Приветствую вас, друзья!
О силе привычек уже много сказано и написано. Но, прочитать, не значит сделать. Задача этой моей статьи в том, чтобы дать вам мотивацию для изменений. Поэтому, делюсь своим опытом.
Для начала, давайте вспомним о привычках, которые есть у большинства людей - чистить зубы, принимать душ. Банальные привычки? А теперь представьте себе человека, у которого их не имеет🤦♀️
Я например, знаю одного женатого мужчину, который может не пойти в душ перед сном, потому, что ему было лень. Или не почистить зубы, потому что болел с похмелья. И это происходит не один раз в год, а систематически.
Представьте теперь, каково жить с таким человеком🤦♀️
Отсюда, делаем вывод, привычки (хорошие) - великах сила. Плохие привычки - разрушающая сила.
Идем дальше. Я обещала рассказать о тех привычках, которые выработала сама, и которые служат мне добрую службу уже не первый год.
1. Привычка Не Смотреть Телевизор. Нет, не перед сном. Вообще не смотреть. Знаете сколько десятков, а то и сотен часов я сэкономила за последние годы?! А чего стоит отсутствие тревоги, когда не смотришь, где кого убили, ограбили, взорвали и прочий негатив?...
Мне есть с чем сравнить, я много времени в детстве проводила перед телеком, пока родители были на работе. К счастью, у моих детей по другому. TV они смотрят очень редко. Любимые передачи (про путешествия) смотрим на YouTube.
2. Не смотреть ленту соц.сетей (не сидеть в группах, пабликах). Снова, экономит кучу времени и прибавляет много спокойствия. В друзьях у меня только лично знакомые мне люди - друзья, родственники. Их и навещаю, но редко. А зачем мне знать об их жизни каждый день?
3. Не вступать в споры. А какой смысл с пеной у рта пытаться доказать свою правоту? Она важна для меня, у собеседника может быть своя правда, своя точка зрения. Даже если он ошибается. Помогает сохранять спокойствие.
4. Не лезть в чужие дела. Жизнь другого человека никогда не будет нам полностью понятна, и мы никогда не сможем оказаться на месте другого и понять, что он чувствует. Так какой смысл лезть с советами?
Один мой родственник имеет такую нехорошую черту - он всегда знает, как мне лучше, потому, что он больше меня прожил. Ха-ха. Только я предпочитаю не общаться с ним слишком часто и в гости звать его нет никакого желания.
А какие привычки есть у вас уже на протяжении долгих лет ? И какую пользу они вам принесли? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!
