Представьте, что сейчас воды в квартире/доме нет, реки и ручьи высохли, а океаны превратились в сухие долины. Какова ваша реакция? И что еще более важно, как долго вы сможете выживать?
При высокой окружающей температуре «взрослый человек теряет от 1 до 1,5 литров пота в час», - пишет для Scientific American Рэндалл Пэкер, биолог из Университета Джорджа Вашингтона, округ Колумбия. В нагретой солнцем машине или у спортсменов, которые много тренируются в жаркую погоду, может быть обезвоживание, перегрев и смерть наступит в течение нескольких часов ».
Обычно, когда человек достаточно обезвожен, чтобы заболеть, он также страдает от перегрева, что означает, что внутренняя температура тела слишком высокая.
Но это не всегда так, особенно среди определенных групп людей, сказал доктор Курт Диксон, врач скорой помощи в медицинском центре Banner Thunderbird в Аризоне. По его словам, очень маленькие дети и пожилые люди, страдающие деменцией, могут не помнить о том, чтобы пить воду или получать воду без посторонней помощи.
Так сколько воды человек должен потерять, прежде чем наступит сильное обезвоживание? Согласно руководящим указаниям Национальной службы здравоохранения 2009 года в Соединенном Королевстве, сильное обезвоживание наступает, когда человек теряет около 10 процентов своего общего веса из-за потери воды, хотя это измерение слишком сложно использовать на практике.
Но при потере воды до 1,5 литров в час в жаркий день такое обезвоживание может происходить намного быстрее, чем принято считать.
По словам Медицинского центра Университета Рочестера, когда уровень воды в организме падает ниже здорового уровня, появляются следующие симптомы: жажда, сухость кожи, усталость, бред, головокружение, спутанность сознания, сухость во рту и учащенный пульс и дыхание. Обезвоженные дети плачут, не проливая слез. Их глаза, щеки и животики становятся запавшими; они растут вялыми, и их кожа не сглаживается при защемлении и высвобождении.
Пациенты приходят в отделение неотложной помощи, «и они утомлены, устали, иногда испытывают головокружение - больше, когда они встают - и иногда рвоту», сказал Диксон в интервью Live Science. «Если [обезвоживание] действительно плохо, они могут быть в шоке, когда им холодно и липко, они не реагируют. Может также случиться так, что они просто плохо себя чувствуют, общее недомогание».
Диксон отметил, что другие состояния также могут вызывать эти симптомы, поэтому не всегда ясно, что причиной является обезвоживание. «Вы должны исключить другие вещи», - сказал он. «Но если парень - кровельщик, а в Фениксе июль, ты можешь многое исключить».
Когда содержание воды в организме снижается, жидкость перенаправляется, чтобы заполнить жизненно важные органы кровью, что приводит к сокращению клеток по всему телу, сообщил в понедельник газете «Вашингтон пост» доктор Джеффри Бернс. Бернс объяснил, что когда вода вымывается из клеток головного мозга, мозг сокращается, и кровеносные сосуды внутри черепа могут лопнуть.
По словам Бернса, почки обычно выходят из строя первыми среди органов и перестают очищать отходы от сокращающегося кровоснабжения. В этот момент другие органы разрушаются в токсическом каскаде. Это болезненный процесс, но обычно его легко лечить.
Диксон сказал, что все сводится к пополнению воды и электролитов. Это то, из-за чего ваше тело поддерживает баланс.