1. Чувствовать себя ранимым или уязвимым — это нормально. Такое случается с каждым, но просто не все это признают. Если у вас какие-то сложности, обязательно попросите помощи. И не важно, будет ваша проблема серьезной или нет.
2. Больше смелости! Всегда говорите и делайте то, что считаете нужным. Не бойтесь выразить свое мнение и научитесь говорить слово «Нет». В этом нет ничего плохого. Однако стоит быть настойчивыми, а не агрессивными.
3. Заботьтесь о себе. Занимайтесь спортом, употребляйте здоровую пищу. И не стоит делать это только ради стройной фигуры. Ваше тело – это ваш храм. И вести себя с ним нужно соответственно.
4. Уважайте себя. Никогда не говорите себе то, чем бы вы не смогли поделиться с лучшим другом.
5. Не жалейте о том, что не можете исправить. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.
6. Принимайте решения сами, а не оставляйте это дело другим. Но не забывайте, что любое ваше решение может повлиять на вашу жизнь.
7. То, что вы видите в журналах или интернете – не всегда правда. Фотошоп никто не отменял!
8. Не обращайте внимания на то, что другие думают о вас. Главное – это то, какого мнения о себе ВЫ. Только это имеет значение.
9. Будьте добры, скромны и сострадательны по отношению к другим. Открывайтесь чужому мнению, старайтесь научиться у других чему-то хорошему.
10. Не верьте, если кто-то скажется вам, что жизнь – тяжелая штука. Она дает возможность учиться, развиваться, и в результате вы увидите, как она на самом деле прекрасна.
