Начало (оглавление) - ЗДЕСЬ
Предыдущий день (77,1 кг) - ЗДЕСЬ
Что я там вчера хотела? Чтобы мой вес сдвинулся с этой надоевшей цифры 77,1 (на которую я вот уже три дня "любуюсь")?
Хотела - получай!!! 😁😁😁
Сдвинулся, на целых 200 грамм, только не в ту сторону 😁 Но ведь сдвинулся. И ничего, что вчера я раза три в бассейне плескалась (аж мышцы чувствуются) и ела мало, так как жарко было и аппетита не было. Пила - да, много... Неужто я в водяного превращаюсь: внутри много воды, снаружи 😁
Но ничего, я упрямая и так быстро не сдаюсь. Менять диету и что-то там "специально ограничивать" (до 12.00) - категорически не буду, так как это уже будет в некотором смысле "подмена условий" и чистота эксперимента не будет точной. Я просто упрямо продолжу делать то, что делаю, не нарушая правила питания, а постепенно добавляя любую физическую активность, как это и предписано.
Сегодня вот с утра снова с сестрой в бассейн полезли зарядку делать. Сестра у меня плаваньем занималась в юности - она плавает здорово. На видео это она скромно гребла (притворялась спокойной) - обычно так мчится в разных стилях, меня волной из бассейна почти выбрасывает 😁
Я же так себе пловец - барахтаюсь потихоньку. Но так как правильная техника плаванья мне недоступна, то и нагрузка на мышцы у меня выше получается. 😁 А это как раз то, что мне нужно. Так что, пока погода позволяет, буду плавать. А весы... ничего, посмотрим кто там из нас последним будет смеяться :))))
Продолжение ЗДЕСЬ...
Ссылки: "КОТОБЛОГ", "Блог кота Мити", "ИСПЫТАТЕЛЬ", "Punk's road"