Печень, это один из важных органов нашего организма, который отвечает за выведение шлаков и токсинов.
Что нужно знать об очищение нашей печени?
Избыточный вес - это последствия переедания, нарушения обмена веществ, неподвижного образа жизни.
Когда печень работает не правильно, то от этого страдает мочевой пузырь, плохо работают почки, начинаются запоры или наоборот, пропадает аппетит, не хочется мясного. Все это из за скопления шлаков. Печень не выводит вредные вещества.
Очищение печени помогает справиться с лишним весом, но не стоит часто злоупотреблять разными способами.
Предлагаю 2 проверенных способа очистить печень и сбросить вес:
- Пол стакана свежевыжатого свекольного сока, ложка оливкового масла, зубчик чеснока, ложка тертого имбиря. Смешать все в блендаре и пить перед сном.
- Сок грейпфрута 1 шт, чеснок 1 зубчик ,ложка тертого имбиря и пол лимона, все смешать в блендаре и пить лучше днём.
Продукты которые помогут избавиться от токсинов:
- Пить в течение дня зелёный чай, он очень полезен для печени
- Виноград, он усиливает выработку желчи, богат антиоксидантами , содержит натуральный сахар.
- Яблоки, особенно зелёные, хорошо выводят шлаки из пищевода.
- Баклажаны,способствуют работы жёлчного пузыря.
- Салат из свежины капусты, очищает печень через кишечный тракт.
В заключении хочу порекомендовать, кушать часто и понемногу, чтобы порции умещались в ладонь. Исключить алкоголь, уменьшить потребление молочных продуктов, копченостей, жирного и сладкого.
Всем здоровья! И стройной фигуры!
