Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, почему сила воли часто бывает бессильна противлептина.
Сложная вещь эти гормоны, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем организма человека.
Необходимо всем знать гормоны и их предназначение.
До недавнего времени медики не знали о существовании одного важнейшего гормона лептина, который контролирует остальные гормоны и многие процессы головного мозга.
Лептин был открыт в 1994 году и это был прорыв для медицинской науки.
Дело в том, что это был прежде неведомый гормон, однако он оказался настолько важным, что ученым пришлось пересмотреть отношение к жиру.
Раньше диетологи считали жировые клетки складом энергии и просто пассивной массой, которая портит человеческую фигуру, когда открыли этот гормон, к жиру стали относиться как к капризному и изящному эндокринному органу.
Функциями гормоны наделяет мать-природа, которая сделала лептин главном управленцем эндокринными клетками, поведенческим откликом на недоедание.
То есть лептин является гормоном сытости, он влияет на эмоции, желание что-нибудь съесть и поведение человека в момент поиска съедобного продукта.
Ученые в начале обрадовались, но это было ошибочное мнение.
Исследования показали, что у людей с нарушениями функции метаболизма данный гормон содержится в организме в избыточном количестве, центр аппетита никак не реагирует на сигналы гормона.
- То есть у больных ожирением сигналы гормон сытости не доходят до центра аппетита, на что мозг реагирует как на голодание непомерным аппетитом и желанием есть в большом количестве высококалорийную пищу.
Получается, что сила воли бессильна против данного гормона.
Желание похудеть и выбор самых строжайших диет или голодание не являются выходом без учёта резистентности к лептину.
Если человек сможет пересилить себя и всё-таки сбросить лишние килограммы, вес вскоре вернется бумерангом.
Учёными был открыт один интересный факт, который указывает на то, что к резистентность к лептину характерна не только для полных, но и для худых людей с нарушениями метаболических процессов.
Кроме того, высокий уровень гормона ведет к образованию и развитию хронических воспалительных процессов.
Из-за того, что лептин нестабилен, возникают повреждения костной ткани и суставов.
Чем выше уровень содержания гормона сытости, тем более серьезным повреждениям подвержена поверхность суставов.
Открыв лептин, учёные возложили на него огромные перспективы, думая, что это принесет им огромную прибыль.
Но это была ошибка, так как еще не разработано средство, способное заставить лептин работать на благо человека.
Что же может оказать влияние на гормон сытости?
Только кардинальные изменения стиля жизни и рациона питания.
В этом случае он окажет помощь людям, которые страдают от ожирения и не будет влияния на продолжительность их жизни.
Занятия спортом и переход на правильное питание являются главными помощниками в борьбе с лишним весом, а чтобы восстановить уровень лептина и чувствительности организма к нему, нужно употреблять в пищу ряд продуктов, которые содержат этот гормон в достаточном количестве и не вызывают отложения лишних килограммов.
Где содержится лептин?
В овощах и фруктах, которые также имеют богатый витаминно-минеральный комплекс, а также в других продуктах:
говядина и индейка, бобовые, кунжут, тыквенные семечки, крупы и сухофрукты, низкокалорийные йогурт и творог.
Как вывод хочется отметить:
прежде, чем решать какие-либо проблемы со здоровьем, проверьте чувствительность организма к лептину.
Если же обнаружится резистентность к данному гормону, то он может превратиться в вашего злейшего врага.
Будьте здоровы и не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
Большое спасибо!