❗️Этот и следующие посты с такой вставкой написаны в 2015 году, когда я проводила Год Счастья, о том, почему я решила вспомнить эти записи - здесь.
Обещала и выполняю. Май я посвящу потоку в западном понимании этого термина. Его “отцом” является Михай Чиксентмихайи. И в отличие от восточного подхода, он делает акцент не на созерцании своей реки жизни, а на полном вовлечении во все, чем ты занят. Абсолютная концентрация и отдача любому делу: ешь ты или пишешь новый роман, моешь полы или занимаешься сексом.
Я считаю, поток — это глутамат натрия для всех аспектов нашей жизни. Мне кажется, если мы научимся фокусироваться на том, что с нами происходит, если сможем уделять максимум внимания всему, что мы делаем, если будем забывать про еду и усталость, пока работаем, мы будем тоньше чувствовать вкус жизни и она будет приносить нам больше радости и счастья. И поэтому я с удовольствием погружаюсь в эту тему.
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .