Один или несколько походных дней - любимое занятие тех, кто любит погрузиться в природу! Трекинг не простая прогулка по лесу и тропам, напротив, он требует больших усилий и внимания. Поэтому хорошо иметь подходящую одежду, подходящее оборудование, аксессуары, пригодные для всех случаев и предметы, предназначенные для предотвращения или лечения любых чрезвычайных ситуаций. Вот список вещей, которые нужно взять с собой в горы!
Трекинг снаряжение и одежда
Прежде всего, давайте поговорим об основной одежде и снаряжении для лучшего трекинга. Конечно! Вы абсолютно не должны принимать как должное одежду, которую можно использовать, чтобы отправиться в горы.
Недостаточно быть хорошо прикрытым, вам нужна техническая и специальная одежда, а также некоторые необходимые предметы для вашего комфорта, чтобы не испортить день. Посмотрим, как одеться и что взять с собой!
1 - Рюкзак
Прежде всего, чтобы отправиться в горы, нужен рюкзак, но не просто рюкзак, а подходящий для трекинга, способный вместить в себя все, что вам нужно. Технические характеристики горных рюкзаков — это, прежде всего, легкость и комфорт, помимо, конечно, крючков на груди и вокруг груди, которые гарантируют лучшую поддержку. Что касается размеров, то рюкзак вместимостью 20/30 литров более чем достаточно.
2 - сапоги
Во-вторых, абсолютно необходимо носить подходящую обувь. Этот аспект очень важен для того, чтобы избежать травм при походе в гущу природы по разным путям. Идеальная обувь для трекинга имеет скульптурную подошву, также было бы неплохо выбрать удобную, водонепроницаемую и дышащую модель, так как она будет носить в течение многих часов.
3 - Тепловая рубашка
Что касается одежды, то нужно отдавать предпочтение и выбирать тепловую, особенно с точки зрения свитеров. Тепловая рубашка на самом деле защищает от холода или жары, позволяет потеть и остается сухой, в дополнение к тому, что благодаря своей эластичности она создает ощущение комфорта. Это очень важно для дня в пути, иначе вы рискуете почувствовать себя некомфортно после первых полчаса похода
4 - походные брюки
Брюки также должны быть удобными, чтобы наслаждаться походной деятельностью без забот. Для обеспечения комфорта вам нужно выбирать длинные и широкие брюки, лучше водонепроницаемые и с более чем двумя карманами, в которых можно хранить наиболее часто используемые предметы, такие как мобильный телефон.
5 - туристическая куртка
Не имеет значения, жаркий или холодный период, для похода вы никогда не должны пропустить куртку, потому что в лесу и на больших высотах воздух всегда остается немного прохладнее, а также может быть ветер. Идеальная куртка для этого вида деятельности должна быть водонепроницаемой, воздухопроницаемой и ветрозащитной, чтобы не впускать холод, сохранять тепло внутри и выделять пот, даже лучше, если она также оснащена капюшоном и внутренними карманами и внешний вид.
6 - Толстовка
В дополнение к куртке, особенно в холодную погоду, лучше иметь толстовку, Она лучше свитера для этих случаев, у нее есть молния что позволяет легко надевать и снимать ее, для ткани выбирайте флис для холодных периодов и хлопок для периодов с умеренными температурами.
7 - Термоноски
Это может показаться странным и несущественным для вас, но даже носки играют в этом свою роль. Выбирайте толстые носки из шерсти или хлопка, в зависимости от периода, они принесут пользу вашим ногам после многих часов ходьбы. В связи с этим носки должны быть термостойкими и дышащими, хорошо прилегающими к обуви и не скользкими.
8 - Шляпа
Шляпа является важным аксессуаром, который можно носить во время походов, потому что он пригодится в дни, когда слишком жарко, слишком холодно, ветрено или влажно. Выбор должен быть сделан в соответствии с периодом.
9 - Палочки
Последний, но не менее важный аксессуар — это трекинговые палки. Эта пара объектов имеет фундаментальное значение, потому что она помогает в ходьбе, оказывая большую поддержку, на особенно неудобных дорогах. В продаже много моделей, но мы предлагаем вам складные.
Снаряжение и аксессуары: что положить в рюкзак
После одежды и снаряжения мы переходим к ряду второстепенных, но все еще важных предметов и аксессуаров, которые можно положить в рюкзак!
Все вещи, которые могут быть полезны в течение дня, без которых у вас наверняка будут трудности в определенное время.
1 - Швейцарский армейский нож
Швейцарский армейский нож не может пропустить во время похода. Благодаря множеству аксессуаров у вас будет все необходимое!
2 - Компас или GPS
Еще одним незаменимым аксессуаром, безусловно, является объект, который поможет вам сориентироваться, компас или GPS. Вы выбираете тот, который вы предпочитаете из двух, если вы можете ориентироваться с помощью простого компаса или если вы хотите, чтобы работа выполнялась с помощью более технологичного инструмента, такого как GPS.
3 - Аварийный свисток
Свисток поможет привлечь внимание, если что-то пойдет не так. Он настолько маленький и дешевый, что, конечно, должен быть у вас!
4 - Фонарик
Вечером фонарик вам поможет лучше видеть, куда поставить ногу и вообще понимать, куда вы идете.
5 - Карта с водонепроницаемым корпусом
Разве вы хотите отправиться в поход без карты этого места и положить всю надежду на свой мобильный телефон? Этого делать не стоит, телефон может сломаться, разрядится, вы его можете намочить, и он выйдет из строя. В дополнение к карте, также выберите водонепроницаемый корпус, чтобы защитить его от дождя или влажности.
6 - Портативное зарядное устройство
Как мы уже говорили ранее, разряженный сотовый телефон может для вас стать проблемой в путешествии. Портативное зарядное устройство настолько мало и практично, что вскоре решит проблему с сотовым телефоном.
7 - Бутылка с водой
Запасы напитков и еды никогда не должны пропадать во время похода, но вы наверняка будете хранить все в своем рюкзаке. Так же вы можете использовать бутылку с водой, во внешних карманах рюкзака для удобства.
8 - солнцезащитные очки
Солнечные очки в солнечные дни никогда не должны отсутствовать, но носить их даже в облачный день никогда не повредит. Может быть, в какой-то момент солнце вернется!
9 - зажигалка
Не забывайте спички (ветрозащитные и водостойкие с воском) или, еще лучше, зажигалки для выживания, они будут очень полезны, если вы хотите разжечь огонь, чтобы согреться или приготовить еду.
10 - Титановый набор посуды
В дополнение к зажигалке настоятельно рекомендуется взять хотя бы одну кастрюлю, полезную для подогрева, приготовления и стерилизации при необходимости.
Что взять с собой в горы: гигиена и безопасность
Когда вы отправляетесь в поход, очень важно подумать о гигиене и безопасности, так как это занятие на природе, где все может случиться.
Некоторые простые и компактные объекты могут помочь вам решить любые проблемные ситуации, которые могут испортить ваш день, такие как порез, головная боль, солнечные ожоги, инфекции и многое другое.
Вот что взять с собой!
1 - Аптечка первой помощи
Аптечка первой помощи, несомненно, первое, что никогда не должно быть упущено. Содержимое состоит из простых инструментов и некоторых лекарств, подходящих для любых случаев, чтобы гарантировать первое вмешательство в случае травмы или еще чего ни будь. В комплекте обычно должны быть термометр, дезинфицирующее средство, синтетический лед, марли, пластыри, эластичные ленты, мазь от солнечных ожогов и одна для мышц и суставов, а также лекарства от головной боли, лихорадки и проблем с пищеварением.
2 - Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем всегда полезен, особенно в солнечные дни, чтобы избежать раздражающего загара. Каждый крем теперь доступен в небольших форматах по 50 мл, поэтому он будет занимать мало места, стоит положить один крем в ваш рюкзак.
3 - Дезинфицирующие салфетки
Другим важным объектом являются дезинфицирующие салфетки, которые выполняют различные функции. Они полезны для чистки грязных рук если нет возможности помыть их, и, наконец, также действуют как интимные салфетки, если нет настоящего туалета.
4 - Масло какао
Эта крошечная губная помада является хорошей мерой предосторожности, чтобы избежать растрескивания из-за холода и ветра, кроме того, масло какао настолько мало, что у вас не возникнет проблем с его ношением с собой.
5 - Продовольственные запасы
Наконец, вы всегда должны иметь хороший запас еды и напитков, от закусок до настоящего обеда и ужина. Вот список вещей, которые вам нужны по пути, чтобы есть и пить!
Вода, фруктовые соки, чай, энергетические напитки, свежие сезонные фрукты или сухофрукты, печенье, шоколадные или энергетические батончики, бутерброды и т. д.
6 - Смена в машине
Наконец, не забудьте взять с собой одежду и оставить ее в машине. Это пригодится в случае чрезвычайных ситуаций или при возвращении домой.
