Разберём два типа мышления:
Проблемой 📉 или решением 📈
📉 Мышление в рамках проблемы это:
✔️ Мусолить проблему 10500 раз;
Искать вокруг виноватых;
✔️ Анализировать как долго это продолжается;
✔️ Искать 10500 причин почему это происходит;
✔️ Ходить по кругу;
Мышление в рамках проблемы только сильнее загоняет в саму проблему, без поиска конкретного решения.
Плюс ко всему повышает кортизол.
Попробуй по кругу задать любому человеку эти вопросы и он найдёт 10500 причин почему это происходит и 500 виноватых людей, но к решению так и не придёт 👇🏽
А в чем проблема?
Как долго это продолжается?
Кто виноват?
Почему это происходит?
И все, человек раздул до размеров вселенной свою проблему.
Понимаете, у нашего мозга есть супер функция искать ответы на любые вопросы.
Спросишь: «Что здесь плохого?» и мозг найдёт плохое.
Спросишь: «Что здесь хорошего?» и мозг найдёт хорошее.
Читай ниже 👇🏽
📈 Мышление в рамках решения это задуматься над тем:
«КАК ХОЧЕТСЯ, ЧТОБЫ БЫЛО?»
«КТО ИЛИ ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ?»
«ЧТО БУДЕТ РЕШЕНИЕМ?»
«ЧЕМУ Я НАУЧИЛАСЬ, РЕШАЯ ЭТУ ЗАДАЧУ (не проблему ❗️)?»
Важно! Разговаривать с детьми в рамках решений. Ибо большинство родителей, учителей, родственников и окружающих людей разговаривают с ребёнком в рамках проблемы. И ребёнок запоминает эту схему
Да и не позволяйте с собой разговаривать в рамках проблемы.
Пиши в комментариях свои варианты вопросов в рамках мышления