ИНГРЕДИЕНТЫ
🍵СМУЗИ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ🍵
✅Гречка 170 гр.
✅Вода 400 мл.
✅Банан 1 шт.
✅Сельдерей 100 гр.
✅Большое зеленое яблоко 1 шт. (или 2 маленьких)
✅Орехи 100 гр.
✅Мед 1 ч.л.
КАК ПРИГОТОВИТЬ
1. Гречку замочить на ночь. После хорошо промыть под проточной водой.
2. Высыпаем в блендер гречку, добавляем воду, банан, сельдерей, яблоко, орехи и мед. Измельчаем.
3. Переливаем смузи в стаканы. Украшаем ягодами и молотыми орехами.
Спасибо за просмотр. Приятного вам аппетита!
С любовью от @jenny_recipes
Посмотреть ролик "Смузи из зеленой гречки. Рецепт смузи. Полезное питание от Жеки. Как приготовить смузи?"
Друзья, спасибо за просмотр. Ваши комментарии, лайки и подписка очень важны для нас!
