Смузи из зеленой гречки. Рецепт смузи. Полезное питание от Жеки. Как приготовить смузи?

ИНГРЕДИЕНТЫ

🍵СМУЗИ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ🍵

✅Гречка 170 гр.
✅Вода 400 мл.
✅Банан 1 шт.
✅Сельдерей 100 гр.
✅Большое зеленое яблоко 1 шт. (или 2 маленьких)
✅Орехи 100 гр.
✅Мед 1 ч.л.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Гречку замочить на ночь. После хорошо промыть под проточной водой.

2. Высыпаем в блендер гречку, добавляем воду, банан, сельдерей, яблоко, орехи и мед. Измельчаем.

3. Переливаем смузи в стаканы. Украшаем ягодами и молотыми орехами.

Спасибо за просмотр. Приятного вам аппетита!

С любовью от @jenny_recipes

Посмотреть ролик "Смузи из зеленой гречки. Рецепт смузи. Полезное питание от Жеки. Как приготовить смузи?"

Друзья, спасибо за просмотр. Ваши комментарии, лайки и подписка очень важны для нас!