Найти в Дзене
Вкусно и полезно

Творожно-яблочный рулет, который не вредит вашей фигуре

Всем привет! Сегодня поделюсь с вами десертом, который можно есть даже на ночь, потому что в нём почти нет жиров.

Поехали!

Что нам понадобится:
лист лаваша - 1 шт
творог 5% - 200 г
сметана - 2 ст. л
яблоки - 2 шт
вода - 50 мл
мёд - 1-1,5 ст. л
корица - 0,5 ч. л
яйцо - 1 шт

Способ приготовления.

1. Нарезаем яблоки кубиками и отправляем тушится на сковороде, добавив корицу и воду.

2. В миске смешиваем творог, сметану и мёд.

-2
в полученную кашицу добавляем наши яблочки
в полученную кашицу добавляем наши яблочки

3. Всю смесь выкладываем на лаваш и заворачиваем.

4. Рулет выпекаем в духовке 15-20 минут, приглядывайте после 10 минут.

Такую вкуснятину можно и на завтрак, и на обед. Приятного аппетита!

Друзья! Спасибо, что дочитали до конца, для меня это важно. Поддержите мой труд лайком. Делитесь рецептом со своими друзьями. До новый встреч и вкусных блюд!

#яблоки #творог #как вкусно приготовить #здоровье #здоровое питание