В этой утренней каше есть все и именно таким должен быть завтрак)
- медленные углеводы из крупы (берите любую любимую)
белок из творога .
- жиры из орехов
- плюс вкусные ягодки клюквы и запечённая груша с корицей)
!
В этой утренней каше есть все и именно таким должен быть завтрак)
- медленные углеводы из крупы (берите любую любимую)
- белок из творога
- жиры из орехов
- плюс вкусные ягодки клюквы и запечённая груша с корицей)
