Не является рекомендацией или рекламой. Обязательна консультация специалиста.
При 30 годах стажа инсулинозависимого диабета сахар я измеряю очень часто (от 6 раз в день), дозировку инсулина корректирую самостоятельно и быстро, но временами мои сахара ведут себя непредсказуемым образом, и даже при ювелирных расчетах случаются коллапсы в виде неожиданных гипогликемий.
Низким сахаром для меня является показатель 4 ммоль и ниже, низковатый - 5-7 ммоль. Уже на 6-7 я некомфортно чувствую себя в активной деятельности.
Глюкометр со мной всегда, но бывают ситуации, когда измерять сахар неудобно: поездка в транспорте в час пик, прогулка в мороз, когда из замерзших пальцев кровь не идет, пересадки в путешествиях - да и много чего еще. Я привыкла ориентироваться на свои ощущения. (О причинах не ставить мониторинг глюкозы ниже)
Какие симптомы подсказывают мне, что сахар крови у меня снижается или низкий?
- Противная слабость
- Ощущение растерянности, тревожности, нервозности, легкой паники
- Я не могу сконцентрироваться
- Состояние напоминает то, какое бывает после крепкого зернового эспрессо: перевозбуждение, чуть повышенное потоотделение, легкая эйфория, острое восприятие шумов вокруг
- Меня начинают раздражать громкие звуки: выключаю плеер, т.к. даже любимая музыка бесит
- Бледнеет кожа лица и рук - особенно показательна для меня в этом случае бледность кожи костяшек пальцев: обычно они розоватые
--> Это симптомы низковатого сахара - 4-6 ммоль
- Холодный пот
- Разноцветные пятна в глазах
- Гулкий стук сердца - будто через уши сейчас выскочит
- Сильный тремор рук
- Ноги словно ватные
- Нечеткая походка
- Движения резкие, неуклюжие, из рук все валится
- Иллюзия падения в пропасть
- Бледность губ, кожа лица и рук
- Ярко выраженная слабость
- Искажение восприятия окружающего мира: цветов, звуков - все звуки и разговоры кажутся громче, чем есть, и изрядно раздражают
--> Это обычно признаки уже сильной гипогликемии - 2-3 ммоль
Также любопытно:
- на сахаре 7 и ниже я не могу заснуть
- на сахаре 4-6 мне тяжело заставить себя есть - даже в целях повышения сахара. Раньше на гипогликемии для меня были характерны переедания, теперь же, когда у меня низкий или низковатый сахар, я даже смотреть на еду не могу.
Это, пожалуй, все мои симптомы гипогликемии на данный момент.
Есть также и список симптомов высокого сахара.
Само собой, при любых подозрительных проявлениях лучше измерить сахар глюкометром - это гарантия точности, но знание симптомов низкого и высокого сахара меня уже давно выручают.
Связанные публикации
- Почему я не ставлю мониторинг глюкозы
- Способы купировать гипогликемию
Прекрасного всем самочувствия и отличных сахаров!
#слабость #тремор #сахар крови #повышенный сахар #инсулин #инсулинозависимый диабет #как узнать сахар #анализ крови на сахар