Здравствуйте, читатели моего канала!
Нам кажется, что мозг сидит в черепной коробке и добраться до него без трепанации черепа невозможно.
Мы ошибаемся. Мозг можно и нужно
- затрагивать,
- отключать и
- перезагружать.
Для этого есть разные способы воздействия на мозг:
- аутотренинг
- медитация
- тяжёлый спорт
- работа с психологом
Я расскажу как массаж действует на мозг.
Головной Мозг - это центр
который продолжается спинным мозгом, а от спинного мозга тянутся нервные волокна по всему телу к органам и тканям. Нервные волокна проходят сквозь мышцы вместе с кровеносными и лимфатическими сосудами (пучок).
Если случается мышечный спазм - весь пучок сдавливается и нарушается:
- циркуляция крови (ухудшается питание и дыхание клеток, а значит замедляется обмен веществ и мы толстеем);
- циркуляция лимфы ( происходит застой лимфы и появляются отёки);
- передавливается нерв (нарушается связь головы с точкой иннервации (куда этот нерв приходит), а значит нарушается жизнедеятельность данного участка).
1. Затрагиваем головной мозг
На поверхности тела есть активные точки, затрагивая/массируя которые мы массируем/стимулируем/активизируем соответствующие участки мозга. Такая стимуляция полезна, если заболел какой-то орган или просто "место". Чаще всего болезнь приходит от случившегося мышечного спазма и "передавленности" пучка (читайте выше). Иными словами нарушилась нормальная связь головы с (теперь уже) больным участком. Самый эффективный способ вылечить болезнь - восстановить нормальную связь головы с телом (иннервацию) и тогда запустится/включится процесс самовыздоровления. Стимулируя определённый участок на коже - стимулируем соответствующий участок головного мозга и помогаем восстановить иннервацию .
На принципе ЗАТРАГИВАНИЯ построена вся реабилитация. Инсульт, инфаркт, болезни Паркинсона и Бехтерева, Spina Bifida, аутизм, отставание в развитии, ДЦП, последствия травм и многие другие проблемы решаются через ЗАТРАГИВАНИЕ, через стимуляцию участков мозга.
2. Отключаем головной мозг
Во время массажа идёт активная проработка спины, конечностей и живота. Это значит, что кровь "приливает" к этим частям тела и "отливает" от головы. Мозг временно начинает меньше кровоснабжаться. Это хорошо, потому что тогда мозг переходит на режим "эконом" и думает только об обеспечении жизнедеятельности себя и организма, и перестаёт думать о наших бесконечных проблемах (финансы, социум, страхи и прочее "лишнее", чем часто забита наша голова и мы не можем "отключится" от этого). Иными словами "мозг отключается". Именно "отключится" так необходимо нам всем, чтобы просто отдохнуть или поспать.
Принцип ОТКЛЮЧЕНИЯ применяется при бессоннице, большом горе или при повышенной возбудимости и тревожности. Без отключения мозг может "сломаться".
3. Перезагрузка
По окончании массажа через 1-2 часа
именно поэтому массаж у вас дома полезнее, чем где-то в другом месте
мозг "включается" вновь и с новыми силами! Так происходит "перезагрузка" (прямо как у компьютера). После такой перезагрузки мысли становятся ясными, решения принимаются быстрей и легче, снимается стресс, хочется жить и активно функционировать. Появляются новые идеи, стремления, желания. И это всё массаж!
Принцип ПЕРЕЗАГРУЗКИ нужен всем. Это гигиена мозга, такая же как гигиена рук или тела. Без перезагрузки способности снижаются, мозг "загрязняется" и хуже работает. Иметь "грязный" мозг как и грязные руки - может быть смертельно.
Будьте здоровы!
С уважением, Земскова Олеся.