Простуда, также известная как ринофарингит – это наиболее частая форма инфекции дыхательных путей, вызванная одним из многих типов вирусов (включая, кстати, и COVID-19). Это чрезвычайно заразные инфекции, которые передаются через человека, что делает респираторные инфекции наиболее распространенными инфекционными заболеваниями у людей. Однако обычно это ограниченные, локальные поражения, и симптомы исчезают без серьезных осложнений в течение от недели до десяти дней. Маленьким детям и пожилым людям может потребоваться больше времени для восстановления, как и курильщикам.
В среднем взрослые переносят от двух до трех простуд в год. Чаще страдают дети, особенно в возрасте до шести лет. Малыши, посещающие детский сад или начальную школу, могут иметь до десяти простуд в год. Осенью и зимой заболеваемость простудой выше, так как это сезонная инфекция, хотя люди могут быть простужаться в любое время года.
Симптомы простудных инфекций
Люди с простудой обычно испытывают такие симптомы, как:
- Боль в горле
- Насморк
- Заложенность носа
- Чихание
- Кашель
- Усталость
- Незначительные мышечные боли
- Головная боль
- Дрожь, легкая лихорадка.
Причины и профилактика
Простуда обычно вызывается риновирусом, который передается при контакте со слюной или носовыми выделениями человека, уже зараженного этим вирусом. Чихание или кашель вызывают распространение вируса и загрязнение поверхностей, к которым могут прикоснуться другие люди, и, таким образом, происходит заражение вирусом. Поскольку вирусы простуды передаются чрезвычайно быстро, необходимо приложить усилия для предотвращения передачи инфекции другим людям.
Рекомендуется регулярное мытье рук, и людям следует избегать прикосновения к лицу, насколько это возможно. Кроме того, люди, страдающие от простуды, должны чихать или кашлять в чистый носовой платок или локоть, немедленно выбрасывать бумажные салфетки после чихания.
Поскольку простуда вызывается многими различными штаммами вируса, невозможно сделать прививку от всех вариантов простуды. Каждый вирус требует уникальных антител, которые необходимо выработать, невозможно включить все антитела в прививку.
Осложнения
Хотя простуды обычно безвредны, иногда они могут привести к бактериальной суперинфекции гортани, ведущей к хрипоте, сопровождающейся потерей голоса, ушной болью и инфекцией среднего уха, а также тонзиллитом.
Лечение
Простуда чаще всего проходит самопроизвольно примерно через неделю. Однако, симптомы могут быть довольно неприятными. Пациентам рекомендуется много отдыхать и бороться с инфекцией, сохраняя при этом высокое потребление жидкости. Антибиотики только нацелены на бактерии и не могут успешно уничтожить вирусы. В результате, их использование при вирусной респираторной инфекции бесполезно.
Для уменьшения дискомфорта применяют анальгетики с противовоспалительными свойствами. Носовые противозастойные средства также дают ощутимую, хотя и небольшую пользу при заложенности носа и связанной с этим головной болью. Увлажнение воздуха, полоскания и много жидкости являются частью традиционного лечения.
Было обнаружено, что некоторые природные соединения помогают в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Например, витамин С, который иногда способен уменьшить продолжительность простуды при приеме в относительно высоких дозах вскоре после появления симптомов. Кроме того, потребление цинка было связано с меньшим количеством простудных заболеваний.
Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.