КАК ОЧИЩАТЬ КОЖУ. Утром при любой коже нужно умыться водой комнатной температуры без мыла. Вода - лучшее средство, очищающее кожу. Она не только очищает кожу, но и благотворно действует на нервную систему.
Вода для умывания должна быть мягкой. Жесткая содержит много солей кальция, магния и т.д., которые при взаимодействии с кожным салом образуют нерастворимые вязкие, липучие вещества, закупоривающие поры, что нарушает кожное дыхание.
Как смягчить жесткую воду:
1. добавить на 1 л воды 1/4 ч.л. питьевой соды или 1/2 ч.л. буры, или 1/2 стакана глицерина;
2. добавить сок огурцов, яблок, помидоров, рассол квашеной капусты, молоко (1-2 стол. л. на стакан воды).
Перед умыванием хорошо нанести на лицо на 2-3 минуты маску из кефира или кислого молока при жирной коже и из сметаны или сливок при нормальной и сухой коже.
Смывать такую маску хорошо контрастной водой: попеременно ополаскивать горячей и холодной водой, последний раз холодной.
Прекрасное действие на кожу оказывает протирание её