Хотите сбросить лишний вес? Вы не хотите использовать дорогие добавки? Вы можете забыть о своей диете, потому что все, что вам нужно, это регулярно пить домашние напитки на основе натуральных ингредиентов. Так что пить, чтобы похудеть? Мы предлагаем!
Зелёный чай
Содержит антиоксиданты, помогающие похудеть. Кроме того, он снижает уровень холестерина. Просто пейте его 2-3 раза в день, чтобы быстрее увидеть эффект.
Лимонный напиток.
Смешайте лимонный сок с холодной кипяченой водой, немного кленового сиропа и кайенского перца также добавят вкус. Это очистит ваше тело и, регулярно употребляя этот напиток, вы также похудеете.
Уксусный напиток.
В стакане воды развести 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Пейте этот напиток 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Вода обеспечит необходимый уровень увлажнения, а уксус эффективно ускорит наш метаболизм.
Напиток из клюквы.
Чтобы получить результат, нужно выпивать по 1-2 литра в день этого напитка. Смешайте 150 - 180 мл воды с 240 мл 100% клюквенного сока. Он должен быть натуральным и без сахара.
Коктейль или легкий суп из капусты.
Этот суп идеально подходит для похудения. Кроме того, вы очистите печень от токсинов. Если тебе не нравится суп, ты можешь создать детоксицирующий коктейль. Все, что вам нужно сделать, это смешать капусту с грушей и морковью в блендере.
Напиток с лимоном и огурцом.
Разрежьте огурец на ломтики и смешайте с половиной лимонного сока. Затем разбавить водой. Пейте напиток дважды в день, и ваш метаболизм значительно улучшится.
Цитрусовый сок.
Здесь ты можешь добавить все, что тебе больше всего нравится. Лимоны, липы, апельсины или лесные фрукты, например. Ты можешь пить этот сок так часто, как захочешь.
Овощной бульон
Капусту следует варить с овощами (например, лук, морковь). Как вы знаете, чем больше овощей, тем лучше. Бульон обеспечит организм витаминами и минералами. Кроме того, вы также похудеете.
грейпфрутовый сок.
Свежевыжатый сок оказывает очищающее действие на организм, а также улучшает обмен веществ. Грейпфруты содержат большое количество витамина С, который дополнительно способствует выведению токсинов из организма.