Ингредиенты: Лист салата - 10 гр. Черри помидоры -100 гр. Огурец - 1шт. Яйцо - 1 шт. Кальмар - 100 гр. Заправка: Оливковое масло - 1 ст.л. Французская горчица - 1 ч.л. Чеснок - 1 перышко. Приготовление: Нарезать помидоры, огурец кубиками, яйцо и кальмар полосками. Нарвать листья салата. Смешать заправку оливковое масло с горчицей и чесноком. Отличный вкусный обед с пикантной заправкой готов) Приятного аппетита! КБЖУ 92/8/5/1.7
Ингредиенты:
Лист салата - 10 гр.
Черри помидоры -100 гр.
Огурец - 1шт.
Яйцо - 1 шт.
Кальмар - 100 гр.
Заправка:
Оливковое масло - 1 ст.л.
Французская горчица - 1 ч.л.
Чеснок - 1 перышко.
Приготовление:
Нарезать помидоры, огурец кубиками, яйцо и кальмар полосками. Нарвать листья салата.
Смешать заправку оливковое масло с горчицей и чесноком.
Отличный вкусный обед с пикантной заправкой готов)
Приятного аппетита!
КБЖУ 92/8/5/1.7