Привет, подруга! Сегодня я расскажу про собственный опыт в борьбе с акне.
Проблема акне для многих девушек - больная тема. В этой статье я расскажу про результативный подход к подбору лечения. Разберемся сначала, из-за чего может возникнуть данная проблема.
4 фактора, влияющих на возникновение АКНЕ:
1) Нарушение работы сальных желёз
2) Избыточная выработка кожного сала
3) Фолликулярный гиперкератоз (гусиная кожа)
4) Болезнотворная бактериальная флора
В общем говоря, акне возникает в результате нарушения взаимодействия гормонов с сальными железами. Именно по этой причине иногда прибегают к применению гормональных контрацептивов. И данный метод лечения акне далеко не самый эффективный, ибо он может спровоцировать гормональный сбой в организме, а результат будет только при постоянном приёме таблеток. Как только завершайте прием, всё может вернуться на круги своя и даже в большем масштабе. Поэтому, девочки, девушки, если же вы решили прибегнуть к данному методу лечения акне, обязательно консультируйтесь с врачом-гинекологом.
Сейчас я вам расскажу, как же выиграть битву за чистое личико.
1) Избавить себя от стрессовых ситуаций. Научиться контролировать свои эмоции, ибо особым провокатором акне является стресс. Наши чувствительные сальные железы в момент стресса теряют последнее терпение, сдаются и как результат: «Здравствуйте, прыщики». Больше всего данная проблема актуальная для подростков-школьников и студентов, которых часто обсыпает в период экзаменов или сессий.
2) Ваше питание очень влияет на возникновение акне. Высокоуглеводное меню и современные некачественные продукты (как косметические, так и пищевые) имеющие в своём составе гормоны, провоцируют воспалительные процессы. Поэтому необходимо скорректировать питание.
· Непременно считайте количество поступающих с пищей углеводов.
· Ограничьте себя в сладком, исключите шоколад из рациона. Замените сладости на фрукты или сухофрукты.
· Обзаведитесь списком продуктов содержащих медь, цинк и Омега-3. Непременно включайте их в свой ежедневный рацион. Или просто приобретите витамины, содержащие данные вещества. Цинк очищает кожу изнутри. Медь обладает мощным антибактериальным свойством и регулирует количество выделяемого кожного жира. Омега-3 славится сильным противовоспалитеным действием. Но употреблять их необходимо строго с инструкцией, чтобы не было передозировки (опасайтесь гипервитаминоза).
Какие же средства использовать в борьбе с высыпаниями?
1) Циндол. Палочка-выручалочка. Средство номер 1! Король! Убирает красноту, быстро заживляет воспаления, отлично справляется с подкожниками, подсушивает. Отлично справляется с заживлением только что выдавленными прещами (!!!но выдавливать прыщи не в коем случае нельзя!!!), ранка заживает намного быстрее. Главное активное вещество-цинк. Обладает антибактериальным эффектом. Оставляет белый налёт на коже, оэтому лучше его наносить на ночь точечно, используя ватный диск.
2) Циновит-спрей. Главный действующий компонент опять же ЦИНК (ЦИНК-лучший друг кожи). Он обладает противобактериальным эффектом, помогает коже быстрее обновляться. Успешно борется с бактериями, вызывающими прыщи и угри. Наносите на чистое лицо 2-3 в день.
3) Синтомицин. Подсушивает, способствует скорейшему заживлению воспалений, борется с подкожниками, избавляет от красны следов после прыщиков. (НО В СОСТАВЕ ЕТЬ АНТИБИОТИК, из-за чего к средству может возникнуть привыкание, и он перестанет действовать, поэтому его лучше чередовать с другими средствами).
4) Используя данные средства, важно увлажнять кожу, ибо пересушенная кожа – идеальное место для возникновения новых прыщиков. Поэтому рекомендую крем Липобейз или крем Пантенол. Также используйте увлажняющие маски, содержащие водоросли, ибо водоросли притягивают влагу к коже, за счёт чего происходит увлажнение.
5) Также важно понимать важность ежедневного умывания. Умываться нужно, используя гели,пенки для умывания, 2 раза в день, утром и перед сном. Нельзя ложиться спать, не смыв косметику (иначе возникает максимально благоприятная среда для размножения бактерий.
6) Когда прошло воспаление и остаются такие маленькие шишечки после прыщиков с красными пятнами, советую подключить кислотные пилинги. Мною успешно проверены данные пилинги:
Пилинг выравнивает тон кожи и будто растворяет все остатки от прыщей, очищая кожу (но перед применением советую посоветоваться с косметологом). Кислотный пилинг необходимо применять 1-2 раза в неделю (не больше!)
Однако, есть небольшая часть пациентов, страдающих от акне, причиной которого становится ГИПЕРУХОД! Такую кожу необходимо иногда оставить в покое. Умыться и лечь спать, забыв о тонике, креме и иже с ними на один вечер в неделю. Всем нам нужна свобода. И коже тоже. Один раз в неделю пусть она не перерабатывает все на неё наносимое, а выработает все, что сама посчитает нужной. Да, первые несколько раз, возможно, будет дискомфортно, но со временем адаптируетесь.
Так я рассказал вам систему лечения, которую я проверила ни раз на своем опыте и теперь вам советую. Но настаиваю на том, что перед началом лечения необходимо обратиться к специалисту! У всех всё индивидуально! Желаю всем чистой кожи и всегда оставаться красивыми не только снаружи и внутренне. Оставляйте в комментариях свои чудо-средства, которые помогали вам в борьбе с прыщиками. Всем хорошего настроения! Заходи на мой канал, там я рассказываю об уходе, который может тебе помочь разобраться во многих вопросах красоты.