Если вас не совсем устраивает ваше отражение в зеркале: кожа потеряла свою упругость, морщинки тоже радости не добавляют, то предлагаю вам попробовать простейший массаж лица, который показывает удивительные результаты.
Нашему лицу чтобы оставаться в хорошей форме, как и всему телу, тоже нужна тренировка. Ведь на лице находится около 50 мышц, которые могут способствовать появлению морщин.
Чем полезен массаж лица
Регулярные упражнения и массаж лица стимулируют проникновение в кожу применяемого косметического средства, нормализуют кровообращение и лимфатическую циркуляцию, стимулируя коллагеновые и эластиновые волокна в тканях.
Кроме того, массаж поддерживает и восстанавливает мышечный тонус, насыщает клетки кожи кислородом и расслабляет мышцы лица.
Когда рекомендуется массаж лица
Примерно с 30 лет начинается процесс старения кожи, но лучше
начинать делать массаж еще раньше, в профилактических целях. Молодые и более упругие мышцы лица будут полностью реагировать на ежедневные упражнения.
Упражнения и массаж лица
Сядьте перед зеркалом, чтобы вы могли как можно лучше следить за каждым движением лица и мимикой. Чтобы получить положительный эффект от массажа с самых первых дней, повторяйте упражнения до 5 раз в день.
- Для шеи
Поднимите голову, лицо должно смотреть вверх, слегка отведите плечи назад. Приподнимите подбородок так, чтобы кожа лица и шеи стала довольно напряженной. Держите шею и спину прямо, лицо направлено вверх. Оставаясь в этом положении, слегка приоткрывайте и закрывайте рот.
- От морщин на лбу
Массаж лба выполняется обеими руками, начиная от бровей и до корней волос, а затем продолжите массаж от носа до середины лба и сбоку - до висков.
- От мелких морщин
Чтобы избавиться от морщин в уголках глаз, делайте круговой массаж средними пальцами, начиная от глаз до висков. Используйте указательный, средний и безымянный пальцы. Начните с натягивания кожи от глаз к вискам, пока не почувствуете небольшое напряжение.
И нижние, и верхние веки массируйте указательными и средними пальцами, начиная от внутренних до внешних углов глаз.
- Для тонуса подбородка
Чтобы подтянуть подбородок, откиньте голову назад, пока не почувствуете легкое напряжение в подбородке. Энергично делайте массаж обеими руками, начиная от нижней челюсти по направлению к шее.
- От морщин возле рта
Морщины вокруг рта можно сократить делая массаж легкими щипками пальцев возле губ.
- Для щек
Делайте массаж щек, слегка сжимая кожу с помощью большого и указательного пальцев. Одновременно делайте легкие постукивания кончиками указательных пальцев.
Это совсем несложный массаж, попробуйте его поделать и результаты появятся довольно быстро.
Если же вам хочется скорейшего эффекта и более простого массажа, то рекомендую отличное средство - сыворотку-массажер от морщин LiftRoller.
Это средство двойного действия: уникальная омолаживающая сыворотка, и роллер с массажным шарикам. Эффект просто бесподобен. Подробнее можно узнать здесь.
Если понравилась статья, поставьте лайк. А какие вы используете способы для борьбы с морщинами? Поделитесь.