Привет🌸
В этом посте я расскажу о том что представляет из себя спирулина, помогает ли она похудеть (да), личный опыт и другие полезные свойства спирулины. Еще рассмотрим различия спирулины в таблетках и в виде порошка. 🌿
Что из себя представляет спирулина
Spirullina platensis (Спирулина) – крайне полезная водоросль, но ее часто упускают из виду, ошибочно считая несъедобной. Спирулина произрастает в райском местечке на Гавайях, но это не единственное ее место обитания. Она распространилась по многим экзотическими местам мира. Эти сине-зеленые водоросли – пресноводное растение, которое в настоящее время является одним из самых исследованных. Терапевтический и профилактический эффекты водоросли обусловливаются ее лекарственными свойствами и уникальным составом. В ходе исследований свойств спирулины и ее влияния на человеческий организм было установлено и доказано, что на фоне применения пищевого лечебного комплекса снижается концентрация холестерина в крови и снижается риск ожирения.
Положительные свойства спирулины 🌿
1. Детоксицирует тяжелые металлы
2. Лечит кандидоз.
3. Улучшает работу мозга
4. Помогает предотвратить рак.
5. Снижает кровяное давление.
6. Снижает уровень холестерина.
7. Снижает вероятность инсульта.
8. Увеличивает количество энергии.
9. Ускоряет снижение веса.
10. Устраняет проблемы с пазухами носа, лечит аллергию.
11. Полезна при сахарном диабете.
12. Укрепляет зубы.
И это ещё не весь перечень
Спирулина действительно способствует похудению, если придерживаться некоторых правил🌿
✔Пить спирулину необходимо на пустой желудок за 40 мин до еды утром, так все полезные компоненты будут усваиваться
✔ Нужно правильно питаться, кушать больше овощей и фруктов, стараться исключать булочки и конфетки
✔ Особенно сильный эффект похудения будет достигаться в совокупности со спортивным залом
✔ Пить больше воды
Отличия спирулины в таблетках от спирулины в порошке 🌿
✔ Производитель, соответственно упаковочный материал и количественное содержание таблеток или количественное содержание порошка в саше.
✔ Порошок имеет минимальное количество добавок
✔ Таблетки усваиваются по-разному, в зависимости от производителя
✔ Порошок пачкает руки, неприятный вкус
!!! Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом
Мой опыт похудения🌿
Я принимала таблетки "Спирулина ВЭЛ", которые продаются в любой аптеке. Так они выглядят:
Пила за 30 минут 2 таблетки до завтрака и потом ела овсянку.
Потом пила 2 таблетки за 3-4 часа до обеда. Результат я заметила через неделю - у меня снизился аппетит, очистилась кожа, стала выглядеть более отдохнувшей. За один курс я похудела на 7 кг и стала чувствовать себя лучше. Эффектом я очень сильно довольна!
Желаю удачи! 💖✨
Если пост был полезен, сделай мир лучше - поставь пожалуйста палец вверх и напиши комментарий😊💕