Использование консервированных продуктов значительно сокращает время приготовления блюд ☝ Летом в жару особенно нет желания стоять у жаркой плиты. Сегодняшний рецепт салата с рукколой и тунцом избавит вас от этих занятий у горячей плиты. Легкий и вкусный салат с рукколой и тунцом - это быстрый и полезный рецепт, который заменит обед или даже ужин. Все зависит от объема порции 😉 Состав, который я написала был разбит на 3 порции.
🥄 Состав:
• Руккола — 100 гр
• Фасоль консервированная — 100 гр
• Тунец консервированный — 100 гр
• Помидоры — 2 шт.
• Маслины — 1/3 банки
• Оливковое масло — 3 ст. л.
• Лимонный сок — 2 ст. л.
• Прованские травы — 1/2 ч. л.
• Фета — 40 гр
• Перец черный душистый — 1/3 ч. л.
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.