Найти тему

Кабачки в духовке легкий диетический ужин

Добрый день уважаемый читатель, сегодня поведую тебе отличную закуску из кабачков, а если ты сидишь на диете то легкий низкокалорийный ужин, приступим

Нам понадобится:
  • Два кабачка
  • Три помидора
  • Майонез
  • Чеснок
  • Укроп
  • Твердый Сыр

Начинаем с того что нарезаем кабачки кольцами, делаем кольца не слишком тонкими

Разогреваем сковороду и выливаем на нее немного растительного масла, выкладываем на нее кабачки и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки

-2
-3

Пока жарятся кабачки приготовим соус:

В тарелочку кладем немного майонеза, выдавливаем туда же 2 зубчика чеснока и добавляем мелко-нарезанный укроп, тщательно перемешиваем

-4

Выкладываем кабачки на смазанный растительным маслом противень и смазываем верхнюю сторону нашим соусом

-5

Затем нарезаем помидоры тонкими кольцами и выкладываем на кабачки

-6

На мелкой терке натираем сыр и посыпаем им каждое колечко помидора

-7

И отправляем все это дело в духовку на 20 минут при 180 градусах

-8

Блюдо готово, осталось только красиво подать к столу

-9

Всем приятного аппетита и до новых встреч

Не забываем оценивать мои творения лайком или комментарием и подписываться на мой канал ведь впереди еще очень много вкусного
Еда
6,93 млн интересуются