Когда человек часто меняет партнеров в поисках своего идеала или терпит неудовлетворяющие его отношения из-за страха перемен, это значит, что процесс отделения от родителей не завершился или завершился с ошибками. В таком случае взросление не наступает.
Взрослый человек остается меленьким ребенком, который все еще ждет, что мама обнимет его, поймет, примет и решит все его проблемы.
Люди часто застревают между бессознательным ожиданием слияния с мамой или другого человека, замещающего ее образ и непреодолимым желанием стать автономным.
Часто из-за этого возникают конфликты, которые высасывают жизненную энергию и мешают стать более гармоничным.
Такая личность строит стену, которая мешает объективно воспринимать окружающих людей и себя в общении с ними.
Чтобы разрушить эту стену, нужно завершить процесс отделения от родителей, который еще называют сепарацией или психологическим рождением.
Как экологично сепарироваться от родителей?
1. Признать, что у вас с родителями до сих пор существует эмоциональная зависимость. Принять решение об отделении.
2. Поговорить с родителями о своих новых решениях. Это нужно чтобы взять ответственность за принятие решений.
3. Нужно научиться завершать начатые дела и не бросать из-за страха неудачи.
4. Принять, что вы и ваши родители разные люди и они не должны соответствовать вашим ожиданиям как и вы их ожиданиям.
5. Создать гибкие проницаемые границы. Это позволить определить вашу идентичность.
6. Признать свое право на жизнь в соответсвии со своими решениями.
Признаки незавершенной сепарации со стороны родителей:
1. Вам постоянно дают советы.
2. Игнорируют ваши личные границы.
3. Требуют регулярного участия в их жизни.
4. Вы чувствуете, что живете в ущерб себе и своей семье, но при этом испытываете чувство вины, когда отказываете своим родителям.
5. Родители хотят, чтобы вы соответствовали их ожиданиям.
Признаки незавершенной сепарации с вашей стороны:
1. Не складываются отношения с мужчинами/женщинами.
2. Вы не уверены в своих силах, нет четкого направления деятельности и хобби.
3. Не стремитесь отделиться физически и психологически. Родители часто бывают у вас дома.
4. Не являетесь для своих детей авторитетом.
5. Жертвуете своими делами в угоду мамы или папы.
6. Позволяете вмешиваться своим родителям в ваши отношения с мужем/женой и в процесс воспитания детей.
Успешно сепарироваться можно в любом возрасте. Это процесс длительный, болезненный, но эффект покроет с лихвой все ваши энергозатраты.
Вы освободитесь от ограничений, которые мешают вашей самореализации в отношениях и в профессии. Нормализуете самооценку, появится уверенность в своих силах. Станете более гармоничной личностью, научитесь продуктивно решать жизненные трудности и построите отношения, наполненные любовью, взаимоуважением и взаимопониманием. Обретете внутреннюю опору.
Чтобы начать процесс успешной сепарации напишите в личные сообщение в любую соц.сеть, указанную по ссылке.
https://taplink.cc/psychologist_ksenytokar