Изжогой называют чувство жжения за грудиной, ощущение кислоты в полости рта.
О чем говорит этот симптом? Многие считают, что изжога – это симптом повышенной кислотообразующей функции желудка. На самом деле, изжогу можно испытывать и при нормальной, и даже при пониженной кислотности в желудке.
Все дело в том, что в пищеводе нет кислотообразующих желез, и среда там щелочная. В отличие от желудка, где такие железы есть, и среда там кислая, даже при пониженной кислотности.
Поэтому, если в пищевод попадает содержимое желудка, какой бы кислотности оно ни было, человек будет испытывать жжение за грудиной, т.е.изжогу.
Почему же содержимое желудка попадает в пищевод?
Этому способствует повышенное давление в желудке при одновременной слабости круговой мышцы, закрывающей вход в желудок.
Такие ситуации возникают, когда питание ребенка не соответствует принципам здорового питания:
- ребенок ест, в основном, во вторую половину дня,
- перед самым сном или даже ночью;
- в рационе излишнее содержание жирной, жареной, острой, мучной пищи (например, пельмени, вареники, свежая дрожжевая выпечка);
- ребенок злоупотребляет соусами, кетчупом, майонезом, пищей, содержащей приправы и консерванты, ребенок злоупотребляет газированными напитками и кофе.
Повышению давления в желудке способствует
- привычка есть редко, но много по объему,
- запивать еду большим количеством жидкости,
- принимать горизонтальное положение после еды или долго находиться в положении сидя,
- носить тугие пояса, спать на низкой подушке.
Появлению изжоги у подростков способствует курение, т.к. никотин снижает тонус мышцы, закрывающей вход в желудок, избыточный вес.
Чем опасна изжога?
Постоянное попадание кислоты из желудка в пищевод приводит к воспалению слизистой оболочки пищевода и возникновению гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Поэтому, если ваш ребенок испытывает изжогу, в первую очередь, проанализируйте его питание и постарайтесь устранить все те факторы, о которых говорилось выше.
Профилактика изжоги
- Старайтесь, чтобы основные приемы пищи были в первую, а не во вторую половину дня.
- Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.
- Пища должна быть, преимущественно в вареном, тушеном виде.
- Старайтесь избегать в питании ребенка жареных, копченых, маринованных блюд.
- После еды ребенок не должен сразу же садиться за уроки или компьютер: умеренная двигательная активность способствует более активному пищеварению.
- Так как во время сна расслабляется мышца, закрывающая вход в желудок и содержимое желудка свободно перемещается в пищевод, для предотвращения этого спать ребенок должен с приподнятым головным концом кровати.
Если, несмотря на устранение этих причин, изжога сохраняется, следует показать ребенка врачу-гастроэнтерологу, который назначит соответствующее обследование и лечение.
До новых встреч! И помните - здоровье ваших детей, зависит от вас! Если есть вопросы, пишите в комментариях и я постараюсь на них ответить.