Расставание всегда очень тяжелое событие для обоих участников отношений. Если отношения давно изжили себя и приносят только боль и несчастье единственным выходом становится их разрыв. Эта подборка советов, которые помогут вам достойно расстаться с партнером и как можно легче это пережить.
- Убедитесь что расставание неизбежно.
Прежде чем решаться на такой важный шаг, убедитесь что других выходов нет и проблемы нельзя решить разговором по душам и обсуждением ваших недомолвок. Ведь подвергать партнера таким мучениям просто непростительно. Уверены ли вы что это непросто кризис? Честно ответьте себе на этот вопрос.
- Не откладывайте в долгий ящик.
Как только вы приняли окончательное решение о расставании, определите для себя когда должен состояться важный разговор, не затягивайте. Постоянное откладывание на потом способно подорвать вашу решительность, с которой в такой ситуации просто не обойтись.
- Подготовьтесь к реакции.
Предугадать реакцию партнера на ваше заявление о разрыве возможно, но нельзя быть уверенным что всё пойдёт именно так как вы представляете. Подготовьте себя как к адекватной реакции, в виде потока справедливых вопросов, так и к неадекватной, вроде обещанием всё исправить, просьбам дать еще один шанс или даже агрессии. Подумайте что вы будете делать в каждом возможном случае и строго придерживайтесь выбранной линии поведения.
- Выберите место для разговора.
Видеть лицо человека которому мы делаем больно непростое испытание для любого человека, поэтому для многих людей слишком непросто бороться с соблазном сообщить горькую новость с помощью SMS или интернета. Проявите уважение и сделайте это при личной встрече. Важно правильно выбрать для неё место и пусть это будет нейтральная территория где ничто не навевает вам приятных воспоминаний сейчас и не будет ассоциироваться с разрывом в будущем.
- Будьте честными.
Не усугубляйте страдания партнёра ложью или непонятными доводами. Чистосердечно объясните причины по которым вы решили расстаться. Чтобы уберечь человека от подобных ошибок в будущем будьте решительными но мягкими и честными, это избавит вас от взаимных обид после расставания.
- Откажитесь от обвинений.
Не делайте виноватым человека которому вы и без того причинили немалую боль, но и не выставляйте себя виновником случившегося. В отношениях участвуют двоя, поэтому нет никакого смысла в обвинениях. Будьте благодарны за всё хорошее что было между вами. Будьте снисходительны допущенным ошибкам, ведь они неизбежны в любых отношениях.
- Избавьтесь от напоминаний.
Когда дело сделано постарайтесь убрать из поля зрения всё что могло бы вам напомнить о недавно разорванных отношениях. Подарки полученные от бывшего партнера, совместные фотографии. Перестаньте посещать его странички в соцсетях, старайтесь не поддаваться приятным воспоминаниям и романтической грусти, а тем более говорить об этом с кем-либо. Помните о будущем. Кто бы ни был инициатором расставания, для обеих сторон это очень непростой период. Чтобы перенести его менее болезненно постоянно напоминайте себе что переживая о прошлом вы забираете у себя драгоценное время в настоящем и отдаляется счастливая жизнь.
Идите вперед с улыбкой.