Оказывается это возможно и научный эксперимент доказал, что действительно стать биологически моложе возможно.
Не просто замедлить старение, а именно стать за 1 год моложе на 2,5 года.
Конечно мы не станем обратно ребёнком, если кто-то об этом подумал =) но биологически наши ткани действительно станут моложе.
Так вот совсем недавно нашёл этот научный эксперимент:
- Reversal of epigenetic aging and immunosenescent trends in humans
И вот как возможно за 1 год стать моложе на 2,5...
Эксперимент
Людям повышали гормон роста (СТГ) и смотрели как это отразиться на Тимусе (железе находящейся в середине груди) и других тканях и анализах.
Так вот 1 год эти люди жили с повышенным количеством гормона роста от того что и них было изначально (у кого-то изначально могло быть ниже нормы).
И по результатам года получилось то, чего никто не ожидал. Учёные рассчитывали увидеть только замедление старения, а увидели вот это:
- Биологический возраст стал на 1,5 года меньше от исходного (с учётом того, что 1 год прошёл).
То есть люди омолодились на 2,5 года.
И вот какие выводы мы можем сделать...
Стоит повышать собственный гормон роста
Повышать экзогенный гормон роста - стоит только по рекомендации врача.
Часто это не имеет смысла или может быть вредно.
А вот повысить собственную выработку - мы в силах и это безопасно.
1) Для этого в первую очередь нужно хорошо спать.
Для этого кстати помогут добавки из этой статьи.
Гормон роста поможет и для омоложения, и для сжигания жира.
2) Так же лично я люблю какой-нибудь чай с травами на ночь.
Это помогает расслабить нервную систему и организм в итоге будет лучше спать и как следствие повысится гормон роста
3) Заниматься физкультурой (особенно с возрастом).
Гормон роста с возрастом имеет свойство понижаться, а тренировки с хорошими весами помогают этот гормон повышать.
А следовательно становиться моложе.
И это не просто слова какого-то физкультурника =).
Это доказано научным экспериментом.
После этого эксперимента учёные начали активнее изучать это направление и пока ещё слишком мало информации чтобы делать глобальные выводы.
Но довольно много полезного лично я для себя отметил.
И этот эксперимент действительно вселяет надежду на то, что изобретут то, что позволит людям жить дольше.