После 6 часов сидения начнет ощущаться нагрузка на позвоночник, который увлечет за собой дискомфорт на плечах,на шеях, поясницах. Чтобы этого избежать надо вставать и делать зарядку хотя бы 1раз за час.
После 8 часов у тебя может начаться компьютерно зрительный синдром. Это происходит из за уменьшения частоты моргания, и постоянно напряжение глаз.Чтобы избежать этих проблем, надо каждый 20 минут менять фокусное расстояние.
А через 16 часов сосуды снизятся в 2 раза. Из за этого нарушится циркуляция крови. Из за этого не только опухает ноги, ну и мозгу поступает меньше кислорода, ты станешь выглядеть уставшим.
ВОТ И ПРОШЛО 24 ЧАСА, Но усталость не главная проблема. От долгого сидения появляется риск тромбоза. В венах образуются сгусток крови, и мешает кровообращению, но самое опасное в том что тромб может попасть в жизненные важные органы, что приведет к СМЕРТИ.
