Данный метод помогает организму сразу на нескольких уровнях.
Президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова Андрей Демин объяснил заядлым курильщикам, как простая вода поможет избавиться от вредной привычки.
В интервью радио "Sputnik" Андрей Демин рассказал, что регулярное потребление воды позволит организму вывести ядовитые вещества, полученные в процессе курения. Помимо этого, вода в буквальном смысле мешает курильщикам предаваться вредной привычке.
"Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить", – отметил специалист.
Также вода поможет тем, кто бросает курить, избавиться от головной боли, которая очень часто возникает в первые недели отказа.
Но и на этом полезные свойства воды не заканчиваются: она позволит не набрать лишний вес после отказа от курения.
"Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного", – заявил Андрей Демин.
Напомним, что недавно в Государственной думе Российской Федерации психиатр-нарколог Борис Менделевич предложил включить лечение пациентов с никотиновой зависимостью в программу государственных гарантий.