Часто клиенты, которые обращаются ко мне с депрессиями, в процессе психотерапии выясняют , что у них много не решенных проблем с собственной матерью или отцом. Оказывается, что они значительную часть своей жизни посвятили тому, что бы угодит одному из своих родителей. И как правило у них этого никогда не получалось.
Дело в том, что если у клиента сложились такие отношения с матерью или отцом, то с львиной долей вероятности у этих матери или отца были такие же отношения со своими родителями. А у тех, в свою очередь, со своими. И такой паровоз может тянуться из поколения в поколение и называться “уважением собственных корней” или ещё как-то. Но счастья, как нелегко догадаться, это никому так и не принесло. Результатом подобной жизненной стратегии является отчуждение собственных стремлений и желаний и переключение на стремления и желания своих родителей. А так как родители сами не смогли реализовать их, то и своего ребенка они этому научить не смогут.
Страх стать лучше родителей
Распространенным является случай, когда дочь или сын уже близки к чему-то значительному, а один из родителей ощущая зависть или собственную неполноценность, начинает убеждать своё чадо в том, что он или она этого добиться не сможет. Что для того, чтобы этого добиться надо перед кем-то как-то прогнуться или с кем-то переспать или , что там все люди недобропорядочные и, что там он станет таким же. В общем внушается всяческий страх, чтобы ребенок не дай бог не добился бы каких-то значительных высот и тем самым превзошел бы собственных родителей.
И часто у таких детей обнаруживается страх превзойти собственную мать или отца, продиктованный тем, что превзойдя кого-то из них, он навсегда лишится шанса заслужить их одобрение. К этому ещё подключается чувство вины, которое многие родители любят в своих детях воспитывать.
Ведь если ребёнок решит чего-то достигнуть, ему придётся перестать считаться с интересами родителей и начать руководствоваться интересами собственными. А это многим кажется неприемлемым – жить собственной жизнью, а не жизнью своих родителей. Неприятие и отчуждение собственных желаний и стремлений, как раз и приводит к депрессии, так как человек лишается возможности искать свой личный и индивидуальный смысл жизни.
Но именно проживание собственной жизни является наилучшим и наиболее качественным примером для собственных детей, который каждому родителю стоит взять на учёт
Благодарность вместо чувства вины
Если человек проживает свою собственную жизнь и стремится воплотить свои собственные мечты, то и его дети будут иметь все шансы воплотить свои мечты в жизнь. А такой родительский пример вызывает наибольшее чувство благодарности со стороны детей в сторону родителей и притом сюда никоим образом не примешивается уничтожающее изнутри чувство вины.
Многим людям стоит понять, что если их родители не достигли того чего глубоко в душе хотели достигнуть (хоть могут в этом и не признаваться), то в этом нет вины их детей. Дети не должны жить под грузом разочарования жизнью своих родителей. Каждый должен жить свою жизнь и получать свой опыт. Жизнь родителей, это жизнь родителей. Они взрослые люди и сами ответственны за свой выбор. Ваш выбор, даже при внешнем сходстве, может и должен отличаться от их выбора, так как вы с ними разные отдельные личности со своими предпочтениями и внутренними желаниями.
Воспитать родителей
Распространенной является ситуация, когда после психотерапии взрослый человек, осознавший свою зависимость от родителей, находит в себе силы и начинает строить собственную жизнь, вдруг становится, неожиданно для себя самого, примером для своих родителей.
Изменившаяся ситуация не оставляет родителям выбора, кроме как пересмотреть своё отношение к жизни и перестроить её в связи изменившимся условиями . Но такое происходит не в ста процентах случаев.
Бывает , что семейная родительская система не выпускает своих членов и начинает всячески осложнить их выход в свет. Все зависит от сложности внутриличностных проблем, которые имеются внутри каждой отдельно взятой семьи, но механизмы в основном очень схожие, просто отличаются количеством патологических уровней.
Но выход ест всегда, просто нужно ощутить ответственность и возможность изменить что-то в своей жизни.