Чувство обиды, унижения, боль — абсолютно нормально в данной ситуации. К сожалению, чувства нельзя включать и выключать. Хорошая новость в том, что Вы уже находитесь в процессе переживания своей боли и обиды, а это значит, что эти чувства со временем начнут утихать. Постарайтесь дать себе время проплакать и "переварить" то, что случилось, не останавливайте процесс переживания, даже если это больно и неприятно. Разговаривайте с близкими людьми, не стесняйтесь просить поддержку. Сформулируйте для себя именно те чувства, с которыми столкнулись. Все меняется ежедневно, ежеминутно. Пройдёт немного времени, и Вы поймете, что ситуация больше не имеет над Вами такую власть. Отвлекайтесь, займитесь хобби, погуляйте, проведите время с друзьями.
Чувство обиды, унижения, боль — абсолютно нормально в данной ситуации. К сожалению, чувства нельзя включать и выключать. Хорошая новость в том, что Вы уже находитесь в процессе переживания своей боли и обиды, а это значит, что эти чувства со временем начнут утихать.
Постарайтесь дать себе время проплакать и "переварить" то, что случилось, не останавливайте процесс переживания, даже если это больно и неприятно. Разговаривайте с близкими людьми, не стесняйтесь просить поддержку. Сформулируйте для себя именно те чувства, с которыми столкнулись.
Все меняется ежедневно, ежеминутно. Пройдёт немного времени, и Вы поймете, что ситуация больше не имеет над Вами такую власть.
Отвлекайтесь, займитесь хобби, погуляйте, проведите время с друзьями.